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商品番号:
975-S

咲くやこの花中学校「体力アップが全てを変える」〜原田流・基礎力をつくるサーキットトレーニング〜

販売価格(税込):
8,640 円
ポイント: 400 Pt
商品種別:
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[商品タイトル]
咲くやこの花中学校「体力アップが全てを変える」
〜原田流・基礎力をつくるサーキットトレーニング〜

■指導・解説:原田 新也(大阪市立咲くやこの花中学校 陸上競技部監督)
■実技協力:大阪府/大阪市立咲くやこの花中学校 陸上競技部

中学陸上界の名門・咲くやこの花中学校。その秘訣は徹底した体力・基礎づくりにありました。
同校では、「心」と「体力」のしっかりとした土台があって、はじめて「技術」が身につくと考えられています。
やる気と積極性を育て、目的意識をはっきりさせ、基礎体力を高めれば、必ず強い選手になるといいます。

本作では、同校の練習メニューを紹介していますが、そのほとんどが“サーキット”に落とし込まれています。
単に結果を求めるだけでなく、選手の将来を考えた育成方法を、ぜひ参考にしてみてください!


2017.4
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