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商品番号:
995-1

【第1巻】「苦手」なテクニックを克服する 〜バック&フォアが誰でも上達する方法〜

販売価格(税込):
6,480 円
ポイント: 300 Pt
商品種別:
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.4 GB)
[商品タイトル]
ナロさん流「試合で勝つためのアイディア指導術」
〜初心者からはじめる「安定感」と「決定力」のつくり方〜




■指導・解説:皆呂 充亮(株式会社スポーツ・ナロ 代表)
■実技協力:東京都/千代田女学園中学校ソフトテニス部



大好評のナロさんシリーズの3作品目は「試合」がテーマ。初心者が県大会や都大会に出場する、ひとつでもたくさんの試合を経験する、そしてソフトテニスの楽しさを、ゲームを通して感じてもらうための作品となっています。
ナロさんは、試合で勝つために必要なことは主に2つあるといいます。
ひとつは「苦手」を克服すること。バックハンドなど、苦手なテクニックがあると、どうしてもラリーを続けることができません。まず、安定感のあるバックとフォアが打てることが最重要スキルとなります。今回はナロさんが自信を持って勧める練習法で、この苦手意識を払しょくしていきます。
そしてもうひとつが「ポイント」をきっちり取れるようになること。前衛、後衛とも得点を奪うためのパターンを持ち、そのために必要な技術を身につけておかなくてはいけません。ポーチボレーやスマッシュなども、コツさえつかめば大きな武器になるはずです。
試合を意識することで練習の内容、取り組み方も変わります。勝つ喜び、駆け引きの楽しさを選手と一緒に味わっていきましょう!


【第1巻概要】
■イントロダクション

■バックハンド
 ・グリップの握り方
 ・素振り(腕の動き)
 ・素振り(身体の動き)
 ・素振り(腕/身体の動き組合せ)

■バックハンド
 ・ネット打ち
 ・ベースライン1本打ち
 ・パワーアップ

■バックハンド
 ・打点の確認
 ・活きたボールの1本打ち(手投げ)

■フォアハンド
 ・素振り(腕/身体の動き組合せ)
 ・身体の回転を腕に伝える


■フォアハンド
 ・ヒモを張ってフォーム確認

■フォアハンド
 ・ロビング


(38分)
2017.7
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