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987-S

明光学園「攻撃的なディフェンス」のつくり方

販売価格(税込):
8,640 円
ポイント: 400 Pt
商品種別:
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創部3年目、1期生の選手たちが果たした2016年のインターハイ準優勝。

その原動力ともなった「攻撃的なディフェンス」を今回、積孝也監督の指導のもと紹介していただきました。

明光学園のディフェンスは3:2:1など、女子では珍しい積極的な陣形を取ります。運動量は求められますが、身長や身体能力といった差を埋められるのが特徴です。

作中では、必要となる足の使い方やポジション取りから紹介し、様々なフォーメーションに対応できるような指導法を見せていきます。

きちんと段階を踏めば、誰もが取り組める内容となっています。ぜひ、新しいスタイルの構築にお役立てください!




≪収録内容≫

■フットワーク
 ・ディフェンスに必要なフォーム
 ・指示に合わせてサイド/クロスステップ
 ・動きに合わせて(鏡)サイド/クロスステップ
 ・一定の距離を保ったサイド/クロスステップ

■1vs1
 ・位置取り(ポジション)

■2vs2
 ・壁をつくる(連携した守備)

■3vs3
 ・高い位置(マンツーマン)
 ・低い位置(0-6ディフェンス)
 ・中間位置(1-2-3ディフェンス)

■6vs6
 ・高い位置でのディフェンス
 ・低い位置でのディフェンス
 ・中間位置(1-2-3)でのディフェンス


(74分)


2017.9
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