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WARM UP & FITNESSセット
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商品番号：
AASDL-1

WARM UP & FITNESSセット

販売価格(税込)：
9,350 円
ポイント： 425 Pt
商品種別：
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約1.4 GB）
"選手のパフォーマンスに直結するウォーミングアップと選手の基礎能力をアップさせるフィットネストレーニング。全てのスポーツの中でも持久力と筋力を必要とするラグビーでは高いレベルのフィットネス能力が必要となります。楽しみながら心肺能力を上げるウォーミングアップから格段に基礎能力を上げるフィットネストレーニングをご紹介します。
■クロックランニング
■アジリティーボール
■デュアル・スクエア
■キッキングテニス
■6ステーションランニングドリル
■コンセントレーションドリル
■コアストレングス
■フェイスtoフェイス
■スピードパターン
■VO2-15
■VO2-10
■リピートスピード5-10
■リピートスピードグラウンド
■ダイヤモンド
■5マン
■サポートスピード
■ラクチュアルタッチ
■スリングショット3vs2
■コンタクトウォームアップドリル
■コンディショニングレスリングドリル
■ラインタッチ
■コンディショニング



※"※この商品は、DVD1『オーストラリア　アドバンストセミナー2010・2011・2013・2014』を分売した商品です。"
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