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商品番号:
1015-1

【第1巻】ファンダメンタル・ボールミートドリル

販売価格(税込):
8,640 円
ポイント: 400 Pt
商品種別:
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[商品タイトル]
1ピリオドで確実に15点以上取るためのオフェンスドリル
〜人とボールが止まらないためのチームづくり〜

■指導・解説:堀 里也(新潟市立鳥屋野中学校男子バスケットボール部監督)
■実技協力:新潟市立鳥屋野中学校男子バスケットボール部




チームに落とし込むべき

オフェンスファンダメンタル!


2017年、全中で準優勝した鳥屋野中学校。チームの理念は「各ピリオド15-10のゲームをつくり60-40で勝利する」というもの。そのために、なるべくターンオーバーをせずに、1回の攻撃で1回以上のシュートが打てるようにする、ということを指導しています。その攻撃こそが、堀流「人とボールが止まらないバスケットボール」です。

今回は鳥屋野中学校で行われている、「新チームが始まって2〜3か月で習得すべきオフェンスドリル」を収録しています。ボールを奪われないための基礎力を向上し、パスがつながるための連動を習慣化することで、人とボールが動き続けるバスケを具体化していきます。ドリルを使ったファンダメンタル・スペーシング・パッシングの向上をぜひご自分のチームにも活かしてみてください!



[第1巻内容]
まずは中学で変わるボールやゴールに慣れるドリルから、相手とのコンタクト→リトリートからのアタックなど、実戦を見据えた基本練習を9種類紹介します。そして、「人とボールが止まらない」ためのパス・カッティング・リプレイスを徹底するためのドリルへと移っていきます。



■イントロダクション

■ウォーミングアップ・コーディネーション
 ・ボールキャッチ&ボールポジション
 ・コーディネーションパス
 ・2ボールリバウンド
 ・クイックヒット
 ・ランニングリバウンド
 ・コンタクトドリブル
 ・コンタクトからのリトリート
 ・コンタクトドライブ
 ・アドバンテージ2on1+1

■ボールミート
 ・クロスステップドリル
 ・3メンミート&ドライブ
 ・3メンパッシング
 ・オークランド3on3
 ・オークランド4on4
 ・オークランド4on4



(58分)
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