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1027-1

【第1巻】各ショットの基礎技術習得

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6,912 円 (20%OFF)
ポイント: 320 Pt
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[商品タイトル]
中学生女子のためのソフトテニス基礎指導
〜千代田女学園に学ぶ、Aラインを狙うストローク〜

■指導/解説:濱田 光司(千代田女学園 中学高等学校 ソフトテニス部 総監督)
        井上 静(千代田女学園 中学高等学校 ソフトテニス部 顧問)
■実技協力:東京都/千代田女学園 中学高等学校 ソフトテニス部


中学校女子指導のバイブル


本作品では、「中学生女子の指導」にフォーカスし、スイング、フットワーク、タイミングの取り方など、ソフトテニスの基本的な技術を段階を踏んで解説していきます。
さらに、千代田女学園独自の「コートを区分した」練習法で、Aラインと呼ばれるスペースを狙ったストロークを行い、試合で有効な打球を打つ力も身に付けていきます。



「同一コートで複数人が効果的に技術を習得できる」練習法は、練習スペースや時間が限られているチームには特におすすめ。選手ひとりひとりが基礎をしっかりと身に付けるとともに、試合に活かせる技術も学べる内容は、チーム全体の底上げにご活用頂ける一作です。

基本技術の習得とクセの修正を目指す!


この巻では、ストローク・サーブ・スマッシュといったソフトテニスの基礎技術の習得法を段階的に紹介していきます。
ひとつひとつの動きを丁寧に確認し、選手それぞれの癖や修正ポイントを確認しながら、技術の習得を目指します。



[第1巻収録内容紹介]


■イントロダクション


■W.up&ランニング


■ストローク 
 ・ラケットの握り方
 ・フォアハンドストローク
 ・バックハンドストローク
 ・ストローク練習


■サーブ 

■ボレー 

■スマッシュ  
 ・スマッシュ練習

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