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商品番号:
1026-1

【第1巻】 醍醐 直幸氏に見る 走高跳実践指導法

販売価格(税込):
8,640 円
ポイント: 400 Pt
商品種別:
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.5 GB)
[商品名]
陸上競技・トップアスリートによる指導エッセンス
~女子走高跳&女子三段跳~【全2巻】


[収録内容]

■イントロダクション

■短助走跳躍
 ・BOX
 ・傾斜板
 ・ハサミ跳び

■全助走跳躍
 ・内傾までの入り込み
 ・ハサミ跳び
 ・ロイター板
 ・全助走跳躍

■立ち上がりドリル
 ・ハードルまたぎ
 ・ウォーターボール
 ・足首チューブ(1歩)
 ・足首チューブ(3歩)
 ・階段

■クリアランスドリル
 ・背中合わせ
 ・その場ジャンプ クリアランス
 ・台クリアランス
 ・鉄棒クリアランス

■リード脚ドリル
 ・ダイナマックス パンチ(歩行)
 ・ダイナマックス パンチ(スキップ)
 ・鉄棒チューブ

■ポジションドリル
 ・スキップ(サイド/バック/キャリオカ)
 ・フレキ軸(両脚/片脚/腿上げ)

■内傾ドリル
 ・スライド開脚
 ・ダイナマックス サークル

(48分)
2019.1

◆醍醐 直幸プロフィール◆
東京都出身、都立野津田高校~東海大学~東京陸協~富士通。
2006年の日本選手権にて2m33cmの日本記録を樹立、現在(2018年10月)まで破られていない。
また同年の横浜インドアオープンでは2m28の室内日本最高も樹立。
日本選手権は5回優勝、オリンピックには2008年北京大会日本代表。
現役引退後は東京高等学校教諭として陸上競技部の指導にあたり、2017年インターハイ女子走高跳で高橋渚選手を見事優勝(1m77)に導いた。
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