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商品番号:
1062-2

【第2巻】実戦的なレシーブの流れづくり

販売価格(税込):
8,800 円
ポイント: 400 Pt
商品種別:
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.8 GB)
■指導・解説:片平 清(淑徳SC中等部 バレーボール部顧問)
■実技協力:東京都/淑徳SC中等部 バレーボール部



▲懐とステップワークで確実にレシーブ力を高める


中学生年代ではレシーブの技術が試合の勝敗を左右すると言っても過言ではありません。また、正確なレシーブ技術を身に付けることは、次のカテゴリーでより高度な技術や戦術を身に付けるためにも重要となります。
本作では、レシーブ指導にフォーカスを当て、片平先生がこだわる

『ステップワーク』と『懐をつくる』ことに重点を置いた練習メニューを紹介します。


基礎からしっかりと身に付けることで、あらゆるボールに対応できるレシーブ力を身に付けることが可能になります。




1巻目で学んだ基礎をベースに、より実戦的な技術へと繋げていきます。個人の技術からチームの技術へと発展し、ディグやレセプション、ブロックとの関係性など、試合を想定した練習を行うことで実戦力を高めていきます。


<収録内容>

■イントロダクション

■2列レシーブ(ディグ)
・後ろから前
・下がってから前

■レセプション
・レセプションの実践
・懐を意識させる
・台上レセプション

■台上ディグ
・懐を意識させる
・ディグ

■2対2

■3人レシーブ
・1枚ブロック+1人レシーブ
・1枚ブロック+3人レシーブ
・4対4

■6対6(2枚ブロックとの関係+まとめ)


(72分)

2019.4
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