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【第3巻】Day2-1
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商品番号：
1060-3

【第3巻】Day2-1

販売価格(税込)：
4,950 円
ポイント： 225 Pt
商品種別：
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.6 GB）
※サンプル動画は【第3巻】と【第4巻】の映像が含まれています。

[商品タイトル]
Basketball Practice with Frank Martin

Day2の練習では、ディフェンスの考え方について詳しく説明します。
まずはフルコートとハーフコートのマンツーマン両方のトランジションにおける、ディフェンスのテクニックやローテーション、セオリーを解説。
それから、敵にブレイクされた時に、味方が揃うまでのバスケットの守り方を説明します。
そして最後に、コートを走るときにすべきことをまとめていきます。
練習の終わりには、コンディショニングのためのシンプルなシュートドリルに取り組みます。


[第3巻 内容紹介]
■Introduction
■Chapter1
　　・Warm-Ups
■Chapter2
・Individual Defense
・Baseline Closeout Drill
■Chapter3
・1-on-1 Full
・2-on-2 Full
・3-on-3 Full
■Chapter4
・4-on-4 Full
■Chapter5
・3-on-2 1/2
・4-on-3 1/2

(52min)
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