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商品番号:
1060-4

【第4巻】Day2-2

販売価格(税込):
4,860 円
ポイント: 225 Pt
商品種別:
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
※サンプル動画は【第3巻】と【第4巻】の映像が含まれています。

[商品タイトル]
Basketball Practice with Frank Martin

Day2の練習では、ディフェンスの考え方について詳しく説明します。
まずはフルコートとハーフコートのマンツーマン両方のトランジションにおける、ディフェンスのテクニックやローテーション、セオリーを解説。
それから、敵にブレイクされた時に、味方が揃うまでのバスケットの守り方を説明します。
そして最後に、コートを走るときにすべきことをまとめていきます。
練習の終わりには、コンディショニングのためのシンプルなシュートドリルに取り組みます。


[第3巻 内容紹介]
■Chapter1
・5 vs 4 Shot in 9 Seconds
・Stations
■Chapter2
・2-on-2 Wide, 2-on-2 On A Side
・3-on-3 Wide, 3-on-3 On A Side
■Chapter3
・Shell Drill
■Chapter4
・4-on4+1
・5-on0 Transition
■Chapter5
・5-on5 Transition
・Malone
■Chapter6
・Conclusion


(79min)
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