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1102-1

【第1巻】ハーフコート・マンツーマン・ディフェンス

販売価格(税込):
8,800 円
ポイント: 400 Pt
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■指導・解説:樋渡 真(秋田県立湯沢翔北高等学校 女子バスケットボール部 監督)
■実技・解説:秋田県立湯沢翔北高等学校女子バスケットボール部

個人がチームを助け、チームが個人を助ける!


2019年に東北高等学校バスケットボール選手権大会で優勝を果たした秋田県立湯沢翔北高等学校。近年、限られた環境の中でも、実績を積み重ねて来ています。今回は、樋渡監督がこだわる「ディフェンス」をテーマに、日々取り組んでいる練習を紹介して頂きました。個人、そしてチームでマンツーマンディフェンスのレベルを高めるためのポイントが満載です。

「実力養成」と「実力発揮」の両面を盛り込んだドリルと実戦練習


また、日々の練習を構成する上で重要視されているのが、「実力養成と実力発揮の両面を盛り込むこと」と「“ことば”と“イメージ”をリンクさせる」こと。ここで紹介するメニューは、目的・狙いを明確にし、その練習によって目指すゴールが分かりやすく組み立てられています。更に、選手に伝わりやすいように投げかけられる樋渡監督の伝え方も、ぜひご覧いただきたいポイントです。

限られた環境、戦力の中で勝負するためには、いかに練習の成果を実戦で発揮できるかが重要になります。本作では、どんな環境においても「実力を身に付けること」と「実力を発揮すること」を両立する指導のヒントが詰まった作品です。



▲意識する3つのポイント



≪収録内容≫

ディフェンスにおける3つのポイントとイメージづくりを解説し、そのイメージをもとにした、ハーフコートでのディフェンスを構築していきます。
マークマンを守るための「手段」と、チームとして相手オフェンスに対応するための「手段」を、細かく解説していきます。

■イントロダクション

■チームディフェンス全体のイメージ作り
湯沢翔北高校のディフェンスの肝となる、チームディフェンス全体のイメージをボード解説と実演によって説明してきます。
■オンボール・ディフェンス
まずは、1on1で守るための「個の手段」を習得するためのメニューを紹介。相手のプレーに対応して、常にボールマンへ影響を与えるためのスキルを身につけます。
 ・クローズアウトから
 ・ディナイから
 ・ドリブルに対して
 ・シュートに対して

■オフボール・ディフェンス
2線、3線のディフェンスについて紹介します。いつでも相手オフェンスに影響を与えられるポジショニングと動きの習得を目指します。
 ・ディナイサイド/ヘルプサイド
 ・個々の手段

■場面別の対応手段
相手オフェンスの特徴や、状況に応じたチームディフェンスの指導法を紹介します。チームで連動して、カバー・ヘルプを駆使して相手のオフェンスを止めるためのポイントが学べます。
 ・ギャップへのドライブに対して
 ・ベースライン・ドライブに対して
 ・カッティングに対して
 ・ローポストを使うオフェンスに対して


(65分)
2020.7
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