JLCダウンロードショップ/【第2巻】スクリーン・ディフェンス

■指導・解説:樋渡 真(秋田県立湯沢翔北高等学校 女子バスケットボール部 監督)
■実技・解説:秋田県立湯沢翔北高等学校女子バスケットボール部

個人がチームを助け、チームが個人を助ける!

2019年に東北高等学校バスケットボール選手権大会で優勝を果たした秋田県立湯沢翔北高等学校。近年、限られた環境の中でも、実績を積み重ねて来ています。今回は、樋渡監督がこだわる「ディフェンス」をテーマに、日々取り組んでいる練習を紹介して頂きました。個人、そしてチームでマンツーマンディフェンスのレベルを高めるためのポイントが満載です。

「実力養成」と「実力発揮」の両面を盛り込んだドリルと実戦練習

また、日々の練習を構成する上で重要視されているのが、「実力養成と実力発揮の両面を盛り込むこと」と「“ことば”と“イメージ”をリンクさせる」こと。ここで紹介するメニューは、目的・狙いを明確にし、その練習によって目指すゴールが分かりやすく組み立てられています。更に、選手に伝わりやすいように投げかけられる樋渡監督の伝え方も、ぜひご覧いただきたいポイントです。

限られた環境、戦力の中で勝負するためには、いかに練習の成果を実戦で発揮できるかが重要になります。本作では、どんな環境においても「実力を身に付けること」と「実力を発揮すること」を両立する指導のヒントが詰まった作品です。



▲意識する3つのポイント

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≪収録内容≫

相手ユーザーやスクリナーのタイプごとに、スクリーンの守り方を紹介していきます。ビジョンとポジションを意識して、チームで連動しながら、相手の得意なプレーを消すための手段が学べます。後半部分では、ディフェンスの土台となる基本動作の習得を目指したメニューも紹介。基礎を積み上げて、どんな相手にも対応できるディフェンスを構築していきます。

■イントロダクション

■オンボール・スクリーン(ピック)
　・ドライブが得意なユーザーに対して
　・3Pシュートが得意なユーザーに対して
　・インサイドのダイブやポストアップが強力なスクリナーに対して
　・ポップアウトからのシュートが得意なスクリナーに対して

■オフボール・スクリーン
　・アウェー・スクリーン/ダウン・スクリーンに対して
　・フレア・スクリーンに対して

■湯沢翔北を支える基本動作


(66分)
2020.7