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商品番号:
941-5

【第5巻】スパイク(1)編

販売価格(税込):
8,640 円
ポイント: 400 Pt
商品種別:
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[商品タイトル]
『指導歴45年!工藤憲先生の「スキルアップドリル」DVD
〜「正しく」「楽しく」「上達する」最新ドリル集〜』

■指導・解説:工藤 憲
(北星学園大学教授・公益財団法人日本バレーボール協会公認講師・公益財団日本体育協会マスター上級コーチ・日本小学生バレーボール連盟副会長・江別中央バレーボール少年団総監督)
■実技協力:江別中央スポーツ少年団(男子:江別中央ガッツ/女子:江別中央ジャンプ



■イントロダクション

■スパイクをマスターしよう!(1)
 ・バックスイング解説
 ・腕振り立ち上がり
 ・タオル放り上げ
 ・立ち上がりタオル放り上げ
 ・基本的な3つのスイング
 ・ゼロポジション解説
 ・紙飛行機飛ばし
 ・タオル放り投げ
 ・タオルネット掛け
 ・タオルつかみ
 ・ラケットスイング
 ・タオルボール打ち(1)
 ・自分でボール打ち
 ・1歩でボール打ち
 ・バットスイング
 ・タオルボール打ち(2)
 ・立ち上がりスパイク
 ・立ち膝ゴムひもスパイク
 ・立ちゴムひもスパイク
 ・手のひら隠しスパイク
 ・壁際スイング
 ・壁際キャッチ
 ・壁際スパイク
 ・ハンモックアーム打ち
 ・ハンモックアームキャッチ
 ・ハンモックアームスパイク
 ・片足台乗せハンモックアームスパイク
 ・台飛び降りハンモックアームスパイク
 ・縦の3つのスイング
 ・上/中/前のタオル投げ
 ・上/中/前のボール打ち
 ・正面/インナー/ラインのタオル投げ
 ・正面/インナー/ラインのボール打ち
 ・正面/インナー/ラインのボールキャッチ

■指導者へのメッセージコラム(5)

(59分)
2016.7
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