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951-2

【第2巻】回転投法の初期指導

販売価格(税込):
8,640 円
ポイント: 400 Pt
商品種別:
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
多くのリクエストにお応えした作品が登場!砲丸投の“初心者”を対象とした指導・練習方法を公開します。
今回は東京都中体連で専門部強化委員長も務める、十条富士見中学校の呑口先生に、「グライド」「回転」それぞれの初期指導を紹介してもらいました。

砲丸投をこれから始めようという選手にとって、重い鉄球を投げるという動作は全く未知の領域です。体をどう使えば遠くに球が飛んでいくかなど、イメージもできないのが初心者というものです。

そんな選手たちに無理なく、かつ、しっかりとしたベースを身につけるような指導法を、今作では紹介しています。
中学生などは細かい技術よりも、力を入れるタイミングや姿勢のつくりかたなどが優先されるはず。そこで今回はグライド投法でも回転投法でも、基本となる体の使い方を丁寧に教え、段階的に技術的なところをつくっていきます。その手順・手法や指導ポイントが「初期指導」の肝となってくるはずです。



[第2巻内容紹介]



「呑口先生と言えば回転投法」というくらい、実績があるのはもちろん、こだわりを持って指導をしています。ここでは回転のいちばん初めの部分から、実際にバランスよく投げられるようになるまでを、段階的に解説していきます。普段回転投法を行っていない選手もモデルにしながら、初心者に見られる課題の修正法なども紹介していきます。



■イントロダクション 

■回転投法 
 ・回転 歩行〜走り

■回転投法
 ・ピボットドリル

■回転投法
 ・突き出しドリル

■回転投法
 ・スタンディングスロー(パワーポジション)

■回転投法
 ・ピボットスロー

■回転投法
 ・ステップインスロー

■回転投法
 ・フルターンスロー




(74分)
2016.10
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