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[EB05]NBA スキル デベロップメント プレーブック

7件の商品がございます。

商品番号:EB05-S

NBA スキル デベロップメント プレーブック

販売価格(税込): 3,240 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.1 GB)
【商品番号:EB05-S】

「NBA スキル デベロップメント プレーブック」(全6巻セット)

 本書は、米国で発行された”NBA Skill Development Playbook” シリーズの翻訳版です。カテゴリーごとにまとめたドリル集であり、日々の練習やゲームのアイデアに役立つドリルが多数紹介されています。そのまま使っても有効ですが、チーム事情に合わせてアレンジして使うと、より用途が広がるでしょう。

 NBAで採用されている、スキル向上のためのドリルです。NBAのトッププレーヤーもこのような単純なドリルを繰り返し行うことで、ゲームでの大きな力となっているわけです。簡単だからこそ重要な要素が詰まっています。一つ一つ丁寧にプレーしてみてください

【1】NBAシューティングドリル
【2】NBAオフェンスドリルとヒント/NBAトランジションピックアンドロール
【3】NBAポストスキル向上ドリル/NBAガードスキル向上ドリル
【4】NBAフルコートディフェンスドリル
【5】NBAマンツーマンディフェンスの原則/NBA 4オン4シェルドリル
【6】NBAで使われたベストセットプレー

(76ページ)

2016年8月26日発行
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★本誌は、チャプターごとの購入も可能です。
【商品番号:EB05-1 ~ EB05-6 】
各 ¥500+税

詳しくは「チャプター」をご覧下さい。

★すでにチャプターをご購入みなさまへ、表紙と目次を無料プレゼントしております。

▼ダウンロードはこちら
<a href="http://www.japanlaim.com/url/EB05_cover">
【表紙】</a>
<a href="http://www.japanlaim.com/url/EB05_index">
【目次】</a>

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数量:

商品番号:EB05-1

【1】NBA シューティングドリル

販売価格(税込): 540 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.1 GB)
【商品番号:EB05-1】

NBA スキル デベロップメント プレーブック
第1章★「NBA シューティングドリル」

 シューティングというと漫然とした練習になりがちで、プレーヤーにとっては休憩の時間になってしまっている例が多々見受けられます。ここで紹介しているドリルは、軽度から強度に至るまで、プレーヤーに一定の義務とプレッシャーを課したなかでのシューティングドリルであり、シューティング能力向上に対する確実な成果が期待できます。また、2対2などゲーム時オフェンスのアイデアとして使えるものも多々紹介しています。ディフェンスへの対応などをしっかりと想定して行うと、非常に効果的です。


■シューティング スポット・ドリル1
■シューティング スポット・ドリル2
■#3または#4のプレーヤーのためのピック&ポップシュート1
■#3または#4のプレーヤーのためのピック&ポップシュート2
■#3のためのスポットアップドリル
■ポストフットワーク
■ピックアンドロール・キャッチ
■#2または#3のためのドリブルハンドオフシュート
■ドリブルからのジャンプシュート
■ボールスクリーンからのジャンプシュート
■#4または#5のシュートのためのエルボーからのボールスクリーン、 ピック&ポップ、ジャンプシュート
■パスとフェードで3ポイントシュートを打つ
■フォロー・ザ・リーダー
■カールシュートとリプレイス1
■カールシュートとリプレイス2
■フェードシュートとリプレイス1
■フェードシュートとリプレイス2
■1分30秒シューティング(14本シュートを決める)1
■1分30秒シューティング(14本シュートを決める)2
■1分30秒シューティング(14本シュートを決める)3
■ペリメーター・シューティングワークアウト
■3-2-1 ポイント・シューティングドリル
■1ボール・ピックオンザボール(オンボールスクリーン)からのシュート

(14ページ)

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

数量:

商品番号:EB05-2

【2】NBA オフェンスドリルとヒント/NBA トランジションピックアンドロール

販売価格(税込): 540 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.1 GB)
【商品番号:EB05-2】

NBA スキル デベロップメント プレーブック
第2章★「NBAオフェンスドリルとヒント」

 主に2対2の分解練習ドリル。ウォームアップの代わりになる、非常に役立つドリルです。チームの2対2のルールとして使えるドリルでもあります。チームメイト同士があうんの呼吸で繰り返されることが、良い成果を生み出すでしょう。アフタースクリーンにも言及していますので、ディフェンスをどのようにコントロールすればここでシュートにつながるかをしっかりと考え、実践してみてください。


■ファンダメンタルオフェンス1
■ファンダメンタルオフェンス2
■ファンダメンタルオフェンス3
■ファンダメンタルオフェンス4
■ドライブを加えたファンダメンタルオフェンス1
■ドライブを加えたファンダメンタルオフェンス2
■ティム・ガーグリッチ流 ピック&ロールのヒント

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★「NBA トランジッションピックアンドロール」

 セカンダリーブレイク、二次攻撃のパターンです。セカンダリーブレイクは、チームによりいろいろなパターンが選択可能ですが、ここでは主にトレイラー(インサイドプレーヤー、#4#5を表すことが多い)がバスケット下を狙う、もしくはボールマンにそのままボールスクリーンをセットするといった、アーリーピックのパターンが紹介されています。プレーヤーの身長を気にせずに使えるので、トライしてみてください。

■ドラッグ
■ポップ
■スルー1
■スルー2

(10ページ)

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商品番号:EB05-3

【3】NBA ポストスキル向上ドリル/NBA ガードスキル向上ドリル

販売価格(税込): 540 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.1 GB)
【商品番号:EB05-3】

NBA スキル デベロップメント プレーブック
第3章★「NBA ポストスキル向上ドリル」

 ポストマン、ビッグマンのためのドリル。体の使い方やゴール近辺でのシューティングにはとても参考になるスキル向上ドリルです。日本では、インサイドのドリルが非常に少ないのが現状です。ビッグマンだけでなく、すべての選手にとって、体の使い方やシュートの仕方などは参考になるでしょう。


■ウィークハンド(利き腕でない腕)での得点
■ブラインドマンドリル
■ローブロックから得点するドリル
■サークル1オン1
■エルボーからエルボーへ
■エルボーから反対側のブロックへ
■エルボーからショートコーナー
■ポストパッシングドリル
■ステップ/エクスプロード/エクステンションドリル
■リバウンドからフィニッシュ
■トレイラーウォームアップ
■1オン2ポストプレー(タフネスの強化)
■ショートフェイク/フィニッシュ
■ショート&ロングステップ/エクステンションドリル
■クイックファイアー・ドロップステップ

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★「NBA ガードスキル向上ドリル」
 個人のスキルを身につけるためのドリルです。ダイアグラムだけを見ると、とても単純のようですが、ディフェンスのポジションやかわすことを想定し、スピードの変化、リズムの変化などの要素を付け加えてプレーを行ってください。また、ボールレシーブの仕方、方向を変える時のステップや重心移動など細部の確認も重要です。

■ファウルラインカッティング シリーズ1
■ファウルラインカッティング シリーズ2
■ファウルラインカッティング シリーズ3
■キャッチ、スイング、そしてブロックへダイブ

(14ページ)

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商品番号:EB05-6

【6】NBA で使われたベストセットプレー

販売価格(税込): 540 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.1 GB)
【商品番号:EB05-6】

NBA スキル デベロップメント プレーブック
第6章★「NBA で使われたベストセットプレー」

 5人によるセットプレーの紹介です。スクリーンの数が少ない単純なセットオフェンスがほとんどですが、単純であるからゆえにタイミング(スピードなどのコントロール)、スペーシング、スクリーンの角度などがとても重要になります。そのあたりを考えてディフェンスを想定し、自らのチームの特徴がしっかりと表現できるようにアレンジしながらプレーしてみてください。


■プリンストンオフェンス・チンセット1
■プリンストンオフェンス・チンセット2
■ゴー1
■ゴー2
■フロッピー1
■フロッピー2
■フロッピースイング1
■フロッピースイング2
■フロッピーフラッシュ1(ベースラインアウトオブバウンズ)
■フロッピーフラッシュ2(ベースラインアウトオブバウンズ)
■フィストダウンハイ1
■フィストダウンハイ2
■ホーンズ#3#4イン1
■ホーンズ#3#4イン2
■モーション
■シェイク
■サイドピックアンドロール
■パンチ・オールザウェイ1
■パンチ・オールザウェイ2
■ピンチポストエントリー1
■ピンチポストエントリー2
■ピンチポストエントリー3

(13ページ)

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数量:

商品番号:EB05-4

【4】NBA フルコートディフェンスドリル

販売価格(税込): 540 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.1 GB)
【商品番号:EB05-4】

NBA スキル デベロップメント プレーブック
第4章★「NBA フルコートディフェンスドリル」

 トランジションでの仕掛け方や考え方を紹介しています。数的不利な状況時のチームとしての考え方、そして優位に立つオフェンスに対して攻撃的なディフェンスの仕方など。NBAでは2対1や3対2に至るまで、チームとしてのディフェンスの仕方まで決めているチームが多いのですが、それを踏まえて数的不利になった状況での仕掛け方です。比較的目新しく、参考になると思います。


■不利な状態でのディフェンスブレイク1
■不利な状態でのディフェンスブレイク2
■不利な状態でのディフェンスブレイク3
■不利な状態でのディフェンスブレイク4
■不利な状態でのディフェンスブレイク5
■不利な状態でのディフェンスブレイク6
■ティム・ガーグリッチ流トランジションドリル

(9ページ)

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商品番号:EB05-5

【5】NBA マンツーマンディフェンスの原則/NBA 4オン4シェルドリル

販売価格(税込): 540 円
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【商品番号:EB05-5】

NBA スキル デベロップメント プレーブック
第5章★「NBA マンツーマンディフェンスの原則」

 ディフェンスのドリル集です。個々人のディフェンススキルを向上させる、または体に染み付けることを目的に行うドリルです。ディフェンスは、頭で理解できても体が反応しないと無意味です。これらのドリルを用い、考える前に自然に体が反応するまで繰り返して行ってみてください。必ず良い成果が出るはずです。また、チームとしてのルールーのアイディアも紹介しています。2対2など、チームとしてこのケースはこのようにして仕掛けようというアイデアです。それらもぜひ参考としてください。


■ピックアンドロールをディフェンスする
■ドリブルハンドオフディフェンス
■スキップパスローテーション
■ブルー
■ディフェンス・クローズアウトドリル
■フットワーク・クローズアウトドリル1
■フットワーク・クローズアウトドリル2
■フットワーク・クローズアウトドリル3
■2オン2「ピック&ポップ」ディフェンスドリル1
■2オン2「ピック&ポップ」ディフェンスドリル2
■サイドピック&ロールディフェンス1
■サイドピック&ロールディフェンス2
■トップピック&ロールディフェンス1
■トップピック&ロールディフェンス2

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★「NBA 4オン4シェルドリル」

 4人のディフェンス。チームでディフェンスを仕掛ける攻撃的なシステムを紹介しています。ボール万には強くプレッシャーをかけ、残りのプレーヤーはバスケットを守るという形が多く、ボールが移動するたびにディフェンスが移動し役割が変わります。非常に体力は消耗しますが、相手に強いプレッシャーを与えることができるシステムです。


■第1フェーズ
■第2フェーズ
■第3フェーズ
■第4フェーズ
■第5フェーズ
■第6フェーズ

(14ページ)

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