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■指導・解説:前田義行(山陽高等学校陸上競技部顧問)
■実技協力:広島県/山陽高等学校陸上競技部

★“もらえるポジション”をつかむための練習法が満載!
★初心者が陥りやすい欠点に先回り!毎日のドリルで効率的な跳躍をつくりあげる!

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