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[1020] 八王子一中・勝利に直結するディフェンスの強化

3件の商品がございます。
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【第1巻】桐山流ディフェンスの基本

商品番号：1020-1

【第1巻】桐山流ディフェンスの基本

販売価格(税込)： 8,800 円
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.9 GB）
■指導・解説:桐山 博文(八王子市立八王子第一中学校女子バスケットボール部外部指導員)
■実技協力:八王子市立八王子第一中学校女子バスケットボール部

第1巻は、プレスディフェンスや粘り強いチェックを行うための、強靭な脚力とディフェンス姿勢づくりです。ここでの基礎づくりが、この先の応用へとつながっていきます。
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【第2巻】桐山流ディフェンスの応用

商品番号：1020-2

【第2巻】桐山流ディフェンスの応用

販売価格(税込)： 8,800 円
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.9 GB）
■指導・解説:桐山 博文(八王子市立八王子第一中学校女子バスケットボール部外部指導員)
■実技協力:八王子市立八王子第一中学校女子バスケットボール部

第2巻は、桐山流ディフェンスの核心に迫る1〜3線のディフェンスと、プレスディフェンスについてです。桐山氏の丁寧な指導の中でその巧みなディフェンス哲学が露わになっていきます。
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【第3巻】総合練習と踏み台トレーニング

商品番号：1020-3

【第3巻】総合練習と踏み台トレーニング

販売価格(税込)： 8,800 円
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.7 GB）
■指導・解説:桐山 博文(八王子市立八王子第一中学校女子バスケットボール部外部指導員)
■実技協力:八王子市立八王子第一中学校女子バスケットボール部

総仕上げとして5on5でその守り方を確認していきます。また、体育館が使用できないときに行っている「踏み台トレーニング」は中学生の脚力づくりには最適な省スペースでのトレーニングです。
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