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[1096]「性差」に応じたジャンプパフォーマンスを 向上させるトレーニング

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「性差」に応じたジャンプパフォーマンスを 向上させるトレーニング
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商品番号：1096-S

「性差」に応じたジャンプパフォーマンスを 向上させるトレーニング

販売価格(税込)： 11,000 円
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約1.2 GB）
■指導解説:熊野 陽人
(大阪成蹊大学 専任講師/日本陸上競技連盟強化委員会/女子走幅跳オリンピック強化スタッフ)
■実技協力:西村 莉子 選手(やり投選手)/大阪市立墨江丘中学校 陸上競技部 他

女子選手には身体の構造的・機能的な性差として、ジャンプ動作時に男子よりもハムストリングスがうまく働かないという性質があります。
本作では、この特徴を踏まえた上で、中学生年代の女子選手に是非、実施して欲しいエクササイズをモデルのシニア選手と実際の中学生選手の動作を交えながらわかりやすく解説していきます。
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