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プレーヤー・指導者がともに学ぶ!インサイドテクニック80
~金子寛治氏の実戦に活かせるバスケットボール個人技術~

【ご利用上のご注意】
■基礎1
14種のシール4分12秒
¥300+税 | カートへ追加
2マイカンドリル2分48秒
¥300+税 | カートへ追加
31カウントシュート5分16秒
¥300+税 | カートへ追加
4レイアップシュート4分54秒
¥300+税 | カートへ追加
5ステップインフック人気1分56秒
¥300+税 | カートへ追加




■基礎2
6片手シュートフェイク①ノーマルシュートフェイク1分03秒
¥300+税 | カートへ追加
7片手シュートフェイク②リーチバックシュートフェイク人気2分54秒
¥300+税 | カートへ追加
8アップ&アンダーでのポンプフェイク1分36秒
¥300+税 | カートへ追加
9ショルダーフェイク①0フェイク2分01秒
¥300+税 | カートへ追加
10ショルダーフェイク②1フェイク1分50秒
¥300+税 | カートへ追加
11ショルダーフェイク③1ドリブル大きい1フェイク2分33秒
¥300+税 | カートへ追加
12ショルダーフェイク④0ドリブル2フェイク1分59秒
¥300+税 | カートへ追加
13ショルダーフェイク⑤1ドリブル2フェイク2分15秒
¥300+税 | カートへ追加
14ショルダーフェイク⑥2ドリブル1.5フェイク人気2分23秒
¥300+税 | カートへ追加
15ショルダーフェイク⑦0ドリブル3フェイク1分48秒
¥300+税 | カートへ追加




■基礎3
16ジャブステップの基本4分40秒
¥300+税 | カートへ追加
17ケンケンパー・ケンパー4分31秒
¥300+税 | カートへ追加
18DEFを下げる方法①ジャブステップ&スライドクロスフリーズ人気3分11秒
¥300+税 | カートへ追加
19DEFを下げる方法②クロスオーバーフリーズ~外足内手2ドリブル1分47秒
¥300+税 | カートへ追加
20DEFを下げる方法③ドロップステップの忍び足2分50秒
¥300+税 | カートへ追加




■ケンケン
21ケンケン・ドロップステップ1分21秒
¥300+税 | カートへ追加
22ケンケンパー・ケン~1カウントスピン1分49秒
¥300+税 | カートへ追加
23ケン~0カウントスピン1分49秒
¥300+税 | カートへ追加
24ミドルライン2ドリブル~スピン1分46秒
¥300+税 | カートへ追加
25ケンケン逆手スピン人気1分49秒
¥300+税 | カートへ追加
26ケンケン~ドリブルロールターン2分17秒
¥300+税 | カートへ追加
27ケンケンパー・ケンパー~大きい1フェイク3分25秒
¥300+税 | カートへ追加
28ケンケン~1.5フェイク~フェイドアウェイ2分12秒
¥300+税 | カートへ追加
29ケンケン縦のジャンプストップ~スライドクロス+1ステップ1分54秒
¥300+税 | カートへ追加
30ケンケン・レイアップ1分39秒
¥300+税 | カートへ追加
31ケンケン・ギャロップ1分30秒
¥300+税 | カートへ追加
32ケンケン・前向きワイドステップ2分41秒
¥300+税 | カートへ追加
33ケンケン戻って内足外手1分41秒
¥300+税 | カートへ追加
34ケンケン浴びせ倒し1分40秒
¥300+税 | カートへ追加
35ケンケン・ディバッツ1分37秒
¥300+税 | カートへ追加
361カウント・リバースターン2分44秒
¥300+税 | カートへ追加
37ジャブステップ~ジャンプシュート1分43秒
¥300+税 | カートへ追加
381ドリブル・ステップアウト1分39秒
¥300+税 | カートへ追加
39前向き右軸足リバースターン~1歩目ワイドステップ・レイアップ1分45秒
¥300+税 | カートへ追加
40アウトサイドからの持ち込み人気3分09秒
¥300+税 | カートへ追加






■Tの字
41Tの字①ジャンプシュート2分18秒
¥300+税 | カートへ追加
42Tの字②忍び足~外足内手ベースラインドライブ1分24秒
¥300+税 | カートへ追加
43Tの字③忍び足~内足内手ミドルラインドライブ1分15秒
¥300+税 | カートへ追加
44Tの字④ミドルライン側内足内手1ドリブル片足フェイドアウェイ1分42秒
¥300+税 | カートへ追加


■キャッチ&スピン
45キャッチ&スピン①(内足外手ベースラインドライブ)1ドリブルレイバック1分42秒
¥300+税 | カートへ追加
46キャッチ&スピン②(内足外手ベースラインドライブ)2ドリブルリーチバック2分08秒
¥300+税 | カートへ追加
47キャッチ&スピン③(内足外手ベースラインドライブ)2ドリブルリーチバックシュートフェイク~リーチバックシュート2分04秒
¥300+税 | カートへ追加
48キャッチ&スピン④(内足外手ベースラインドライブ)1ドリブル両足クイックセットシュート1分17秒
¥300+税 | カートへ追加
49キャッチ&スピン⑤(内足外手ベースラインドライブ)2ドリブル両足インジェイル2分09秒
¥300+税 | カートへ追加
50キャッチ&スピン⑥(内足外手ベースラインドライブ)リバースターンキープ~外足内手ミドルラインドライブ人気2分04秒
¥300+税 | カートへ追加
51キャッチ&スピン⑦(内足外手ベースラインドライブ)フロントチェンジ~ケンパー1分39秒
¥300+税 | カートへ追加
52Stay Low~ベースラインスピン 内足外手2ドリブル~逆足クローズアップシュート1分54秒
¥300+税 | カートへ追加
53スイング~①前向きのアウェイのクイックストライドストップ~ミドルドライブ1分47秒
¥300+税 | カートへ追加
54スイング~②内足内手1ドリブル~前向きストライドストップ~アップ&アンダー1分54秒
¥300+税 | カートへ追加
55スイング~③外足内手2ドリブル(交互ドリブル)~ジャンプシュート1分38秒
¥300+税 | カートへ追加


■ワイドステップ
56前向きワイドステップ クロスオーバー2カウント1ドリブル ①片足インジェイル1分34秒
¥300+税 | カートへ追加
57前向きワイドステップ クロスオーバー2カウント1ドリブル ②両足クイックセット・インジェイル2分18秒
¥300+税 | カートへ追加
58前向きワイドステップ クロスオーバー2カウント1ドリブル ③両足クイックセット~シュート・パスフェイク~シュート2分08秒
¥300+税 | カートへ追加
59ベーシックカットのスクリーン&フラッシュ~ワイドステップ1分36秒
¥300+税 | カートへ追加
60前向きワイドステップ 足を引いてのジャンプシュート2分00秒
¥300+税 | カートへ追加


61■アウトサイドへ出るふりをしてベースラインドライブ人気2分06秒
¥300+税 | カートへ追加
■ハイポスト
62ハイポスト~①右サイドでスライドクロスのフリーズ2分19秒
¥300+税 | カートへ追加
63ハイポスト~②左サイドでクロスオーバーのフリーズ1分43秒
¥300+税 | カートへ追加
64ハイポスト~③ウィークサイドへパスフェイク~ベースラインドライブ1分24秒
¥300+税 | カートへ追加
65ハイポスト~④ドリブルロールターン1分35秒
¥300+税 | カートへ追加
66ハイポスト~⑤内足内手~ジャンプシュート2分30秒
¥300+税 | カートへ追加
67ハイポスト⑥忍び足 1.外足内手2分09秒
¥300+税 | カートへ追加
68ハイポスト⑥忍び足 2.内足内手2分18秒
¥300+税 | カートへ追加
69ハイポスト⑥忍び足 3.内足内手~フロントチェンジ~スライドクロスドライブ人気3分27秒
¥300+税 | カートへ追加
70ハイポスト⑥忍び足 4.内足内手~フロントチェンジ~クロスオーバードライブジャンプシュート2分19秒
¥300+税 | カートへ追加
71ハイポスト⑥忍び足 5.内足内手~フロントチェンジ~ジャンプシュート2分59秒
¥300+税 | カートへ追加
72ハイポスト⑦反転ギャロップ3分11秒
¥300+税 | カートへ追加


■ペイント内
73ペイント内ステップスルー1分33秒
¥300+税 | カートへ追加
741st-C リバースターンシール~スライドクロス+1ステップ2分39秒
¥300+税 | カートへ追加
75ペイント内 内足内手1ドリブル1分42秒
¥300+税 | カートへ追加
76ペイント内 内足内手2ドリブル2分22秒
¥300+税 | カートへ追加
77ゴール下クイックセット~ミドルライン側1ドリブルドロップステップ~ベビーフック2分03秒
¥300+税 | カートへ追加


■トラップの対応
78トラップの対応-軸足がDEFから遠い場合①0ドリブル~ジャンプパス人気2分24秒
¥300+税 | カートへ追加
79トラップの対応-軸足がDEFから遠い場合②1ドリブル~ジャンプパス1分59秒
¥300+税 | カートへ追加
80トラップの対応-軸足がDEFから遠い場合③1ドリブル~ステップアウト5分42秒
¥300+税 | カートへ追加
81トラップの対応-軸足がDEFから近い場合④2ドリブル~ジャンプパス1分54秒
¥300+税 | カートへ追加
82トラップの対応-軸足がDEFから近い場合⑤2ドリブル~ステップアウト3分07秒
¥300+税 | カートへ追加


サンプルムービー

商品概要

指導・解説金子 寛治(安城学園高等学校女子バスケットボール部監督)
実技協力安城学園高等学校女子バスケットボール部
  1. ★指導者、選手がイメージを共有出来るインサイドのテクニック集!
  2. ★ローポスト、ハイポスト、ペイント内などエリア別にテクニックを解説!
  3. ★あなたの「何故?」にこたえる!
  4. ★ミスマッチも怖くない!このテクニックがプレーの幅を拡げます!!

ンサイドでのプレーはセンタープレーヤーだけが身につけていれば良い、というものではありません。 あらゆるプレーヤーがボールのもらい方や様々なステップ、ターン、フェイクなど身につけておくことで、もしゲーム中ミスマッチが起きたとしても瞬時に対応がとれることがあるはずです。
また状況に応じてディフェンス有り無しでの解説も行うため、指導者とプレーヤーがともにインサイドでのテクニックイメージをより深く共有することが可能です。
何故、今、このプレーを選択するのか・・・そういったあなたの「何故?」にこたえるインサイドのテクニック集の登場です。ぜひ、日々の練習や指導の現場でお役立てください!

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