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【第1巻】ファンダメンタル・ボールミートドリル
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商品番号：
1015-1

【第1巻】ファンダメンタル・ボールミートドリル

販売価格(税込)：
8,800 円
ポイント： 400 Pt
商品種別：
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.7 GB）
[商品タイトル]
1ピリオドで確実に15点以上取るためのオフェンスドリル
〜人とボールが止まらないためのチームづくり〜

■指導・解説:堀 里也(新潟市立鳥屋野中学校男子バスケットボール部監督)
■実技協力:新潟市立鳥屋野中学校男子バスケットボール部



チームに落とし込むべき

オフェンスファンダメンタル!

2017年、全中で準優勝した鳥屋野中学校。チームの理念は「各ピリオド15-10のゲームをつくり60-40で勝利する」というもの。そのために、なるべくターンオーバーをせずに、1回の攻撃で1回以上のシュートが打てるようにする、ということを指導しています。その攻撃こそが、堀流「人とボールが止まらないバスケットボール」です。

今回は鳥屋野中学校で行われている、「新チームが始まって2〜3か月で習得すべきオフェンスドリル」を収録しています。ボールを奪われないための基礎力を向上し、パスがつながるための連動を習慣化することで、人とボールが動き続けるバスケを具体化していきます。ドリルを使ったファンダメンタル・スペーシング・パッシングの向上をぜひご自分のチームにも活かしてみてください!


[第1巻内容]
まずは中学で変わるボールやゴールに慣れるドリルから、相手とのコンタクト→リトリートからのアタックなど、実戦を見据えた基本練習を9種類紹介します。そして、「人とボールが止まらない」ためのパス・カッティング・リプレイスを徹底するためのドリルへと移っていきます。


■イントロダクション

■ウォーミングアップ・コーディネーション
　・ボールキャッチ&ボールポジション
　・コーディネーションパス
　・2ボールリバウンド
　・クイックヒット
　・ランニングリバウンド
　・コンタクトドリブル
　・コンタクトからのリトリート
　・コンタクトドライブ
　・アドバンテージ2on1+1

■ボールミート
　・クロスステップドリル
　・3メンミート&ドライブ
　・3メンパッシング
　・オークランド3on3
　・オークランド4on4
　・オークランド4on4



(58分)
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