■指導・解説:川崎 絢平(大分県 明豊高等学校)
■実技協力:大分県 明豊高等学校
状況に合わせた捕球・送球の徹底
野球のポジションで最も複雑とされる二遊間。
カットプレー、ダブルプレー、バント対応やカバーリングなど、様々な動きが求められるポジションだからこそ、その時々に合致した「捕り方」・「投げ方」・「動き方」が大変重要になってきます。たとえば同じダブルプレーでも、エンドランや打球の位置・速さによって最適な捕球・送球ができるようなセカンド・ショートを構築する。そのような強い二遊間をつくることで、チーム全体が安定してくると川崎氏は言います。
▲状況に応じた様々なプレーについて細かく解説
軸足を意識することで送球が一変する
今作で解説を務める川崎氏は、智弁和歌山高校の出身。2年生のころから遊撃手でレギュラーを掴むなど、守備の名手として活躍しました。その経験を活かして指導するのが、「軸足を意識した捕球」です。足の運びと反動のつけ方の幅広いバリエーションで、状況に合わせて「安定した」「素早い捕球・送球」を指導していきます。

▲常に軸足を意識することで安定した捕球と素早い送球になる
[収録内容]
■イントロダクション
・イントロダクション
・基本の捕球姿勢
■キャッチボール
・キャッチボール
・クイックスロー
・サイドスロー
・カットプレー
■基礎練習
・反復ノック【ショート】
・反復ノック【セカンド】
・4人ティーノック【ショート】
・4人ティーノック【セカンド】
■ダブルプレー
・ベースタッチ【ショート】
・ベースタッチ【セカンド】
・コーンを使ったダブルプレー【ショート】
・コーンを使ったダブルプレー【セカンド】
■近距離ノック
■カットプレー
・カットプレー【近い位置への送球】
・カットプレー【遠い位置への送球】
・カットプレー【ショートバウンド】
■シートノック
・近距離シートノック
・遠距離シートノック
(70分)
2018.4