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【第2巻】アイスディフェンス
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1081-2

【第2巻】アイスディフェンス

販売価格(税込)：
8,800 円
ポイント： 400 Pt
商品種別：
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■指導・解説:恩塚 亨(東京医療保健大学女子バスケットボール部 ヘッドコーチ)
■実技協力:東京医療保健大学女子バスケットボール部


ピック&ロールディフェンスの
具体的な強化方法がわかる!

恩塚亨・Pick and Roll defenseシリーズ待望の第二弾は、『ファイトオーバーダウンディフェンス』と『アイスディフェンス』を徹底解説。

それぞれの動きを身に付けるのはもちろんのこと、様々な状況設定を行い、負荷がかかった状態でも状況判断し正しい動きが選択できる力を養っていきます。

ここで紹介する練習は全て実戦を意識しており、2on2で行った練習を、最終的には5on5の局面でのドリルへと繋がっていきます。

さらに注目すべきは、リバウンド、ルーズボールまで徹底させていること。1つ1つのことを確実に実行するという、恩塚氏のこだわりと熱量を感じて頂ける内容となっています。


収録内容 【53min】

まずは、「アイス」を行うために必要なディレクションとスペースと取り方を身に付けるためのドリルを行い、その後4on4、5on5とより実戦的な内容へと進んでいきます。ボールマンディフェンスとビッグマンのコミュニケーションの取り方や、相手オフェンスとの駆け引きなど、練習段階から試合を想定したドリルを行うことで正しい判断をしてオフェンスを止めるスキルが身に付きます。

■ウイングオンボール2on2
　・ディレクションとヘルプ
　・PNR→ドリブルハンドオフに対して
　・ドライブに対するトラップ
　・ヘルプサイドコーナーのディフェンス

■フラットオンボール4on4

■ウイングオンボール5on5

■ハーフコートトランジション5on5

■ウィークディフェンス5on5


2019.11
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