第4巻　指導者なら知っておきたいルール規定

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商品番号：: 816-4

販売価格(税込)：: 8,800 円

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■指導・解説:井口成明(東京大学教育学部附属中等教育学校・都高体連技術役員)

■イントロダクション(全巻共通)

■レース前の注意事項
　◎男子の場合
　◎女子の場合

■スタート前の注意事項
　◎正しいパターン
　◎スターティングブロックの調整
　◎短い笛で上がる
　◎ゴーグルの着け忘れ
　◎フライング

■スタート前の注意事項≪背泳ぎ≫
　◎正しいパターン
　◎遠くへ跳び込む
　◎構え忘れ
　◎足が滑る
　◎フライング

■スタートからゴールまでの規定
　◎平泳ぎのスタート・ターン後の浮き上がり
　◎バタフライの浮き上がり
　◎背泳ぎの浮き上がり
　◎ゴーグルの着け直し
　◎平泳ぎの泳法
　◎バタフライの泳法
　◎平泳ぎのキック
　◎クロールで水底に立つ
　◎バタフライのターン
　◎平泳ぎのターン
　◎平泳ぎのドルフィンキック
　◎背泳ぎのゴール
　◎背泳ぎから平泳ぎのターン
　◎コースロープの注意事項

■レース終了直後から退水までの規定
　◎タッチ板について
　◎タッチの仕方
　◎退水の仕方
　◎レースに関しての疑問・抗議

(47分)
2014.01

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