第2巻　判断力を磨く!パスワークドリル

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商品番号：: 733-2

販売価格(税込)：: 8,800 円

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■指導・解説:尾石智洋(東久留米市立西中学校ハンドボール部監督)
■実技協力:東久留米市立西中学校女子ハンドボール部

シンプルなパス練習から始まり、2対2でのトレーニングに発展していきます。いろいろな条件下で行うことにより、自然と実戦で役立つ「判断力」を養うことができます。また、後半には練習場所が確保できないときなどに行う練習を紹介。オリジナリティあふれるメニューで選手を飽きさせません。

■イントロダクション

■フェイントのステップ
■◎Vの字
■◎Uの字
■◎Sの字

■パスワーク
■◎ラテラルパス・プッシュパス・オーバーパス・ジャンプパス
■◎フェイント入りパス
■◎展開パス

■2対2横
■◎パラレル
■◎パラレルリターン
■◎逆パス
■◎ショートクロス
■◎ロングクロス
■◎ボールなしクロス

■2対2縦
■◎ミドルシュート
■◎ポスト固定
■◎ポスト移動
■◎スクリーン

■狭い範囲でできるトレーニング
■◎あんたがたどこさ両足
■◎あんたがたどこさ両足回転
■◎あんたがたどこさステップ
■◎あんたがたどこさステップ(ボールあり)
■◎椅子跳び
■◎椅子を使った上半身トレーニング
■◎人跳び
■◎円陣声出し
■◎縄跳び

(62分)
2012.07

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