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ソフトテニス

18件の商品がございます。
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商品番号:1007-S

「表」と「裏」を理解してゲームを支配する 〜駆け引きに勝ち、ポイントを奪う練習法〜

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説 後藤 明弘(山陽女子中学校・高等学校 ソフトテニス部顧問)
■実技協力  岡山県/山陽女子中学校・高等学校 ソフトテニス部

「表」と「裏」をキーワードに、コースを打ち分けてポイントを奪うための練習法を紹介します。「表」と「裏」を理解することで、相手との駆け引きを制しゲームを支配する。全中2連覇を果たした、山陽女子中学校・高等学校で取り組まれている「ゲームを支配する」ための練習法をぜひ取り入れてみて下さい!

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:995-1

【第1巻】「苦手」なテクニックを克服する 〜バック&フォアが誰でも上達する方法〜

販売価格(税込): 6,480 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.4 GB)
■指導/解説 皆呂 充亮(株式会社スポーツ・ナロ 代表)
■実技協力  東京都/千代田女学園中学校ソフトテニス部

とにかく多くの初心者がつまずく「バックハンド」を中心に、苦手なテクニック矯正について解説していきます。難しい動きをシンプルに落とし込んでいくことで、きれいなバックハンドを打てるようになります。フォアについても簡単な方法で理想のフォームになるような、ナロさんらしいアイディア指導法を紹介します。

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商品番号:995-2

【第2巻】「ポイント力」を身につける 〜前衛・後衛別 得点を奪うためのパターン〜

販売価格(税込): 6,480 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.5 GB)
■指導/解説 皆呂 充亮(株式会社スポーツ・ナロ 代表)
■実技協力  東京都/千代田女学園中学校ソフトテニス部

前衛、後衛それぞれに必要な「決める力」を養っていきます。まず、セカンドレシーブのパターンを紹介。様々なボールを打てるようにすることで、相手の出方に合わせた駆け引きができるようになります。ポーチボレーやスマッシュなどでは主にフォームやタイミングを、ナロさん流の解説で行っていきます。

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商品番号:957-S

姫路ジュニア・宮下監督の「3タイプ指導法」〜初心者を段階的に育成するソフトテニスコーチング〜

販売価格(税込): 10,800 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約1.4 GB)
■指導/解説 宮下 徹(姫路ジュニアソフトテニスクラブ 代表)
■実技協力 兵庫県/姫路ジュニアソフトテニスクラブ

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商品番号:918-1

【第1巻】 ソフトテニスにつながる「ウォーミングアップ」 ドリル

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
■指導・解説:中野 道治(スポーツインテリジェンス株式会社)
■実技協力:清明学園中学校ソフトテニス部、川口市立芝東中学校ソフトテニス部
ストレッチを中心に、ウォーミングアップのドリルを紹介しています。筋温を上げ、障害予防やパフォーマンスの向上を狙いますが、基本的な体の使い方などもここで落とし込んでいきます。

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商品番号:918-2

【第2巻】動きとパワーをつくる「ソフトテニストレーニング」

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約1.0 GB)
■指導・解説:中野 道治(スポーツインテリジェンス株式会社)
■実技協力:清明学園中学校ソフトテニス部、川口市立芝東中学校ソフトテニス部
一般的な筋力トレーニングに加え、メディシンボールやミニハードル、コーン(マーカー)を使ったドリルを紹介しています。いずれも筋力やパワーをつけることが目的ではありますが、重要なのは競技につなげること。ソフトテニスの動きを意識しながら、中野氏が解説していきます。

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商品番号:889-S

細かく1点をとる!!こだわりの練習パターン〜東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点〜

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約1.0 GB)
■指導・解説:中津川 澄男(東北高等学校 ソフトテニス部監督)
■実技協力 : 宮城県/東北高等学校 男女ソフトテニス部

★中津川式実戦シリーズ最終章!!「1点にこだわる!」練習法!
★試合展開を左右するプレーに特化した画期的練習パターン
★実戦から導きだした意図的な練習で強化する!
★女子選手が陥りがちなプレーを再確認!

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商品番号:874-1

第1巻 バックハンドストロークの基本

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
1巻目では、日本と韓国のバックハンドストロークの違いを解説し、グリップの握り方、左手の使い方を指導していきます。さらに基本となるストレート、クロス、ロブの打ち方を練習し、質の高いバックハンドストロークの習得を目指します。

■指導・解説:・金 子(MIZUNOアドバイザリースタッフ)
・古賀 俊彦(福知山成美高等学校女子ソフトテニス部 監督
・ワタキューセイモアソフトテニス部 総監督)

■実技協力:倉敷ジュニア
・山陽女子中学校ソフトテニス部
・福知山成美高等学校女子ソフトテニス部

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商品番号:874-2

第2巻 試合をイメージしたバックハンドストローク

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.6 GB)
2巻目では、試合の中で出てくる様々な状況を想定したバックハンドの打ち方を練習します。金子さんの丁寧な指導のもと、状況に応じた返球のポイントを紹介していきます。

■指導・解説:・金 子(MIZUNOアドバイザリースタッフ)
・古賀 俊彦(福知山成美高等学校女子ソフトテニス部 監督
・ワタキューセイモアソフトテニス部 総監督)

■実技協力:倉敷ジュニア
・山陽女子中学校ソフトテニス部
・福知山成美高等学校女子ソフトテニス部

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商品番号:880-1

【第1巻】 キャッチボールから学ぶ基本ストローク

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.6 GB)
「運動連鎖」、「たわみ」、「プロネーション」といったソフトテニスにおいて重要な考えを、キャッチボールを通して学びます。さらに、ゴロのボールをキャッチし、素早くスローイングすることで、ストロークと共通する正しい動きを確認していきます。

■指導・解説:高橋 茂(清明学園中学校 ソフトテニス部顧問、全日本アンダー17男子コーチ)
■実技協力:東京都/清明学園中学校 ソフトテニス部

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商品番号:880-2

【第2巻】 野球からソフトテニスへつながる応用技術

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.8 GB)
スマッシュをフライキャッチからの送球で、サービスをボールのスローイングを通して身につけます。さらにショートストローク、ランニングストローク、フライングボレーなどの応用的な打ち方を野球の動きを通して習得していきます。

■指導・解説:高橋 茂(清明学園中学校 ソフトテニス部顧問、全日本アンダー17男子コーチ)
■実技協力:東京都/清明学園中学校 ソフトテニス部

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商品番号:861-1

第1巻 カットの打ち方「フォア&バック」

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:金 子(MIZUNOアドバイザリースタッフ)
■監修:古賀 俊彦(福知山成美高等学校女子ソフトテニス部 監督/ワタキューセイモアソフトテニス部 総監督)
■実技協力:福知山成美高等学校女子ソフトテニス部

まず、基本となるカットの打ち方について解説していきます。グリップの仕方やラケットへの当て方に始まり、ゲーム時に必要となる注意点などを金さんのプレーを交えながら紹介します。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:861-2

第2巻 カットサーブ&ゲームでの活かし方

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.6 GB)
■指導・解説:金 子(MIZUNOアドバイザリースタッフ)
■監修:古賀 俊彦(福知山成美高等学校女子ソフトテニス部 監督/ワタキューセイモアソフトテニス部 総監督)
■実技協力:福知山成美高等学校女子ソフトテニス部

カットで最も使われるテクニックのひとつ「サーブ」について解説します。

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商品番号:847-S

ナロさんの「ソフトテニス・ドリル60連発」〜選手たちだけでできるアイディアドリル集〜

販売価格(税込): 16,200 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約1.2 GB)
■指導・解説:皆呂 充亮 (株式会社スポーツ・ナロ)
■実技協力:東京 千代田女学園高等学校ソフトテニス部

★ソフトテニス伝道師・ナロさんの真骨頂!「うまくなる」ドリルで、練習がおもしろく!
★コートが狭い、人数が多い、初心者ばかり…あらゆる環境に対応できるマルチドリル!
★苦手なプレーが得意になる!得意なプレーが武器になる!ソフトテニスのパターンがわかる!

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:779-1

第1巻 判断力の養成

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:廣島 義清(北海道・静内ソフトテニス少年団 監督)
■実技協力:静内ソフトテニス少年団

コーチが上げボールの際に足し算や引き算の問題を出し、答えの偶数や奇数によって球種やコースを打ち分けていきます。紹介している多くのパターンをヒントに、バリエーションをさらに広げることができる練習方法です!

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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