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バレーボール

74件の商品がございます。
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商品番号:999-1

【第1巻】60分練習「トレーニング編」〜体育館・コートが使えないときの動きづくり〜

販売価格(税込): 7,560 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:草野 健次
(自然体バレー塾塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:糸魚川市立能生中学校女子バレーボール部/能生JVC

教室や空いたスペースなどでもできる、バレーボールのための動きづくりをまとめました。「自然体」らしく、柔軟性の向上やケガをさせない効率的な動きづくりを多数紹介しています。いずれもウォーミングアップにもつながる種目なので、普段のルーティーンとしても活用できるはずです。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:999-2

【第2巻】60分練習「スパイク編」〜力まないフォームづくりと段階的チーム練習〜

販売価格(税込): 7,560 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:草野 健次
(自然体バレー塾塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:糸魚川市立能生中学校女子バレーボール部/能生JVC

「ひよこスイング」と名付けられたスパイクのスイング方法を身につけ、それを実戦でもうまく使っていけるように練習していきます。キーワードは“SSC”と“脱力”。筋肉の特性を生かしつつ、段階的に無理のない身体の使い方でボールを打てるように導きます。

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商品番号:999-3

【第3巻】60分練習「レシーブ編」〜リズムとスプリットを使った画期的指導法〜

販売価格(税込): 7,560 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:草野 健次
(自然体バレー塾塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:糸魚川市立能生中学校女子バレーボール部/能生JVC

手の使い方や足運びなど、レシーブの基本フォームを踏まえつつ、今回は「リズム」や「スプリット」といった部分にフォーカスします。地面反力を生かした素早い反応、16ビートの裏拍でつくる自然な動きなど、草野氏ならではの切り口で理想のレシーブをつくり上げていきます。

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商品番号:976-1

【第1巻】複合的に行うスキルドリル

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:向野 純法(粕屋J.V.B.C 総監督)
■実技協力:粕屋J.V.B.C

単なるスキルドリルではなく、ボールへの力の伝え方、ボールの落下地点などを意識して練習を行います。また、スプリットステップやバックステップ、スライディングやフライングでスキルを連動させ、試合感覚を養います。どれも「短時間・小スペース・ハイスピード・全員参加」で行えるように工夫された部活に最適なドリルです。

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商品番号:976-2

【第2巻】実戦力を高める複合ドリル

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
■指導・解説:向野 純法(粕屋J.V.B.C 総監督)
■実技協力:粕屋J.V.B.C

4人組で行うランニングパスはスキルとスキルを実戦的つなげる複合スキル練習。スパイクはブロックから始まりブロックフォローで終わるオフェンスの複合練習。レシーブは「横の動き」を重視したボックスレシーブを、ブロック一枚と二枚の2パターンを紹介。どれも向野監督のアイデアが生かされた効率的に実戦力を高めるメニューです。

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商品番号:972-1

【第1巻】コンビバレーの基礎知識&動きの型づくり

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:塚本 正仁(弘前学院聖愛高等学校女子バレーボール部 監督)
■実技協力:弘前学院聖愛高等学校女子バレーボール部

○初心者からできる“コンビの教科書”が登場!
○弘前学院聖愛の代名詞「コンビバレー」のレシピ、ここに公開!
○“小さいチーム”ほど参考になる、ブロックを出し抜くための引き出しが満載!

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商品番号:972-2

【第2巻】実戦でのコンビバレーコーチング

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.6 GB)
■指導・解説:塚本 正仁(弘前学院聖愛高等学校女子バレーボール部 監督)
■実技協力:弘前学院聖愛高等学校女子バレーボール部

○初心者からできる“コンビの教科書”が登場!
○弘前学院聖愛の代名詞「コンビバレー」のレシピ、ここに公開!
○“小さいチーム”ほど参考になる、ブロックを出し抜くための引き出しが満載!

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商品番号:950-1

【第1巻】動き出しを改善する「膝抜き離陸」

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.6 GB)
■指導・解説:岡田 隆安(東京都市大学塩尻高等学校女子バレーボール部 監督)
■実技協力:東京都市大学塩尻高等学校女子バレーボール部

バレーボールの指導現場でよく聞かれる「反応が遅い!」「スタートが悪い!」というセリフ。これを解決するためにはちょっとしたコツがあります。そこでこの巻では「膝抜き離陸」と名付けられた動き出しの考え方、練習法を紹介します。動き出しが改善されることで、戦略の幅は大きく広がるはずです。

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商品番号:950-2

【第2巻】攻撃力の向上とスロットという攻撃種類の概念を知る

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.5 GB)
■指導・解説:岡田 隆安(東京都市大学塩尻高等学校女子バレーボール部 監督)
■実技協力:東京都市大学塩尻高等学校女子バレーボール部

まずは得点力をアップさせるために、岡田監督がこだわっている考え方を紹介。しっかりと助走を取り、強く打ち抜く意識をアタッカーに植え付けます。続いて、シンクロバレーを指導する上で欠かせない「スロット」の概念を説明していきます。ネット、コートを3次元的に区切って、わかりやすく番号をつけて解説します。

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商品番号:950-3

【第3巻】同時多発広域速攻〜シンクロバレーの完成〜

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.6 GB)
■指導・解説:岡田 隆安(東京都市大学塩尻高等学校女子バレーボール部 監督)
■実技協力:東京都市大学塩尻高等学校女子バレーボール部

「シンクロバレーとはなにか」から始まり、そこにはセッターが重要な役割があるということを説明していきます。ベースのつくり方がわかってきたところで、少しずつコンビネーションにつなげます。最終的には岡田監督が実際に使用している「手の内」ともいえる攻撃パターンを紹介しています。

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商品番号:942-1

【第1巻】ウォーミングアップ&クールダウン

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.8 GB)
■指導・解説:岩崎 正人(下北沢成徳高等学校バレーボール部トレーナー)
■実技協力:下北沢成徳高等学校バレーボール部

○名実ともに日本一!下北沢成徳で年間を通して行われる「基礎づくり」を公開!
○ケガをさせず、将来にわたって伸びていく選手を育成する!
○小川監督が長年の指導のなかでたどり着いた“ベーシック”なメニューをここに!

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商品番号:942-2

【第2巻】自体重&ウエイトトレーニング

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
■指導・解説:岩崎 正人(下北沢成徳高等学校バレーボール部トレーナー)
■実技協力:下北沢成徳高等学校バレーボール部

○名実ともに日本一!下北沢成徳で年間を通して行われる「基礎づくり」を公開!
○ケガをさせず、将来にわたって伸びていく選手を育成する!
○小川監督が長年の指導のなかでたどり着いた“ベーシック”なメニューをここに!

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商品番号:941-1

【第1巻】コーディネーション&サーブ編

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
自分の体やモノを巧みに操るための「コーディネーション能力」がないと、いくら技術指導をしてもなかなか効果は上がりません。ここではそういった能力を育てるトレーニングを紹介しています。また、バレーボールにおいてサーブは不可欠なスキルですが、ひとりで練習できるスキルだけに悪い癖もついてしまいがちです。そうならないための様々なドリルを紹介します。

■指導・解説:工藤 憲
(北星学園大学教授・公益財団法人日本バレーボール協会公認講師・公益財団日本体育協会マスター上級コーチ・日本小学生バレーボール連盟副会長・江別中央バレーボール少年団総監督)
■実技協力:江別中央スポーツ少年団(男子:江別中央ガッツ/女子:江別中央ジャンプ

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商品番号:941-2

【第2巻】オーバーハンドパス&パス力編

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約1.0 GB)
オーバーハンドパスを教える際に、現代の子どもたちに多くなってきている問題が「キャッチパス(ホールディング)」です。はじめから「高く・遠くへパスする」という教え方をするのではなく、「バネの力の伝導」を理解させることでキャッチパスは必ず改善します。正しく覚える、そして正しく修正するためのドリルが詰まっています。
また、「パス力」とは、ただパスを遠くに飛ばすだけの力のことではありません。パスをする前の動き、そしてパスをした後、また次の動きにうつることなども「パス力」のひとつです。様々なパス力を鍛えるドリルを紹介しています。

■指導・解説:工藤 憲
(北星学園大学教授・公益財団法人日本バレーボール協会公認講師・公益財団日本体育協会マスター上級コーチ・日本小学生バレーボール連盟副会長・江別中央バレーボール少年団総監督)
■実技協力:江別中央スポーツ少年団(男子:江別中央ガッツ/女子:江別中央ジャンプ

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商品番号:941-3

【第3巻】セッター&アンダーハンドパス編

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
セッターはチームの大黒柱となる重要なポジションです。どの選手がいいのか、どんな練習をさせたらいいのかお悩みの指導者にとって指針となる様々なドリルを紹介しています。また、正確なアンダーハンドパスを身に付けるためのドリルも基礎中の基礎からご紹介します。


■指導・解説:工藤 憲
(北星学園大学教授・公益財団法人日本バレーボール協会公認講師・公益財団日本体育協会マスター上級コーチ・日本小学生バレーボール連盟副会長・江別中央バレーボール少年団総監督)
■実技協力:江別中央スポーツ少年団(男子:江別中央ガッツ/女子:江別中央ジャンプ

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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