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バレーボール

86件の商品がございます。
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商品番号:1018-1

【第1巻】セッターにつながるパスの指導&ドリル

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約1.1 GB)
■指導・解説:海川 博文(駿台学園中学校男子バレーボール部監督)
■実技協力:駿台学園中学校男子バレーボール部

ハンドリングはもちろん、視野やタイミングなどセッターにつながる技術を練習します。オーバーハンドだけではなくアンダーハンドも収録。全員が練習することでトスの技術だけではなく、つなぎの精度向上を期待できます。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:1018-2

【第2巻】セッターの指導&ドリル

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
■指導・解説:海川 博文(駿台学園中学校男子バレーボール部監督)
■実技協力:駿台学園中学校男子バレーボール部

コンビに必要となる、あがりながら上げる、頂点で上げる、降りながら上げる3種のトス。この3種を試合で使えるようにディフェンスを意識しながら、スパイカーを意識しながら練習していきます。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:1014-1

【第1巻】コートを81分割して考える基本的なシフト

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約1.4 GB)
■指導・解説:田渕 正美(誠英高等学校女子バレーボール部監督)
■実技協力:誠英高等学校女子バレーボール部

コートを81分割(9×9)し、様々な攻撃に対する基本的なディフェンスの配置と各ポジションの役割を解説。飛んでくるボールのコースがわかれば、理論的に細かい部分まで指導ができます。81分割と聞くと細かすぎて少し難しいように感じるかもしれませんが、実はシンプルな法則に辿り着きます。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:1014-2

【第2巻】ベンチボードを使った相手スパイカーの格付け

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約1.0 GB)
■指導・解説:田渕 正美(誠英高等学校女子バレーボール部監督)
■実技協力:誠英高等学校女子バレーボール部

スパイカーを3階級に格付けして行うディフェンスシフトの練習を紹介します。選手は、相手前衛3人を下記の3色で格付けしたベンチボードを確認し、ブロックの枚数やレシーバーの配置を判断します。今回はよくあるケースや、やっかいなケースなど、試合の傾向を踏まえた様々なパターンを紹介します。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:1005-1

【第1巻】レシーブシステム

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:城岡 伸行(福岡女学院中学校バレーボール部監督)
■実技協力:福岡女学院中学校バレーボール部

まずはボックスレシーブの完成形を示し、このシステムの“狙い”と“約束事”を確認します。そこから分解しながら理解を深め、さらにシステムを構築するための練習を紹介します。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:1005-2

【第2巻】スパイクシステム

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:城岡 伸行(福岡女学院中学校バレーボール部監督)
■実技協力:福岡女学院中学校バレーボール部

まずは体の回転軸を使うことなど、約束事を確認しながら理想の形を分解して練習していきます。コンビではチャンスボールを前衛が拾った際の約束事など実践的なコンビを練習します。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:966-1

【第1巻】結合練習と複合練習

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
■指導・解説:工藤 憲
(北星学園大学教授・公益財団法人日本バレーボール協会公認講師・公益財団日本体育協会マスター上級コーチ・日本小学生バレーボール連盟副会長・江別中央バレーボール少年団総監督)

■実技協力:江別中央スポーツ少年団
(男子:江別中央ガッツ/女子:江別中央ジャンプ)

この巻では、個人の実戦的スキルの向上を目的としたドリルを収録。各スキルを結合練習⇒複合練習の順に紹介します。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:966-2

【第2巻】複数のメンバー、またはチームで行う複合練習

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.8 GB)
■指導・解説:工藤 憲
(北星学園大学教授・公益財団法人日本バレーボール協会公認講師・公益財団日本体育協会マスター上級コーチ・日本小学生バレーボール連盟副会長・江別中央バレーボール少年団総監督)

■実技協力:江別中央スポーツ少年団
(男子:江別中央ガッツ/女子:江別中央ジャンプ)

第2巻では、人数を増やし、より試合に近づけたドリルを収録。中心となる技術に異なる技術を複合させた形の練習です。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:966-3

【第3巻】スキル矯正クリニック

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
■指導・解説:工藤 憲
(北星学園大学教授・公益財団法人日本バレーボール協会公認講師・公益財団日本体育協会マスター上級コーチ・日本小学生バレーボール連盟副会長・江別中央バレーボール少年団総監督)

■実技協力:江別中央スポーツ少年団
(男子:江別中央ガッツ/女子:江別中央ジャンプ)

工藤先生が指導者の方から質問を受けることが多いという、うまくできない選手、癖がついてしまった選手の矯正方法を紹介します。

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商品番号:996-1

【第1巻】1本目のプレー

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.8 GB)
■指導・解説:濱田 幸二(鹿屋体育大学女子バレーボール部監督)
■実技協力:鹿屋体育大学女子バレーボール部監督/鹿屋市立鹿屋女子高等学校バレーボール部

各技術で最初に問題点、改善点を示します。そうすることで、選手たちに何のための練習か理解させることが大切です。最後に大学生による見本を紹介します。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:996-2

【第2巻】2本目のプレー

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:濱田 幸二(鹿屋体育大学女子バレーボール部監督)
■実技協力:鹿屋体育大学女子バレーボール部監督/鹿屋市立鹿屋女子高等学校バレーボール部

セットでは、習得が難しいジャンプセットに焦点を当てて紹介。ディグはスキルに関することだけではなく、効果を上げる練習の形についても解説します。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:996-3

【第3巻】3本目のプレー&実践練習

通常価格(税込):8,640 円のところ
販売価格(税込): 6,912 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.6 GB)
■指導・解説:濱田 幸二(鹿屋体育大学女子バレーボール部監督)
■実技協力:鹿屋体育大学女子バレーボール部/鹿屋市立鹿屋女子高等学校バレーボール部

この巻では、スパイクまでの動きがメインになっています。スパイクそのものの技術的な問題よりも、打つまでの準備を怠る問題は、より高い意識が必要となります。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:999-1

【第1巻】60分練習「トレーニング編」〜体育館・コートが使えないときの動きづくり〜

通常価格(税込):7,560 円のところ
販売価格(税込): 6,048 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:草野 健次
(自然体バレー塾塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:糸魚川市立能生中学校女子バレーボール部/能生JVC

教室や空いたスペースなどでもできる、バレーボールのための動きづくりをまとめました。「自然体」らしく、柔軟性の向上やケガをさせない効率的な動きづくりを多数紹介しています。いずれもウォーミングアップにもつながる種目なので、普段のルーティーンとしても活用できるはずです。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:999-2

【第2巻】60分練習「スパイク編」〜力まないフォームづくりと段階的チーム練習〜

通常価格(税込):7,560 円のところ
販売価格(税込): 6,048 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:草野 健次
(自然体バレー塾塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:糸魚川市立能生中学校女子バレーボール部/能生JVC

「ひよこスイング」と名付けられたスパイクのスイング方法を身につけ、それを実戦でもうまく使っていけるように練習していきます。キーワードは“SSC”と“脱力”。筋肉の特性を生かしつつ、段階的に無理のない身体の使い方でボールを打てるように導きます。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:999-3

【第3巻】60分練習「レシーブ編」〜リズムとスプリットを使った画期的指導法〜

通常価格(税込):7,560 円のところ
販売価格(税込): 6,048 円 (20%OFF)
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.7 GB)
■指導・解説:草野 健次
(自然体バレー塾塾頭/日本バレーボール協会 公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力:糸魚川市立能生中学校女子バレーボール部/能生JVC

手の使い方や足運びなど、レシーブの基本フォームを踏まえつつ、今回は「リズム」や「スプリット」といった部分にフォーカスします。地面反力を生かした素早い反応、16ビートの裏拍でつくる自然な動きなど、草野氏ならではの切り口で理想のレシーブをつくり上げていきます。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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