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[1063]女子選手にありがちな「もたもた感」をなくす!!

3件の商品がございます。
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商品番号:1063-A

【A】ストローク編

販売価格(税込): 16,200 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約1.1 GB)
■指導・解説:中津川 澄男(東北高等学校 男子・女子ソフトテニス部 顧問)
■実技協力:宮城県/東北高等学校 女子ソフトテニス部

ここでは、ストロークに必要な足の運び方(フットワーク)を身に付けるメニューを紹介していきます。
どんなボールに対しても、前後左右足を動かしタイミングを取りながらストロークすることで、「ボールに突っ込んでしまう」「足が止まったまま手打ちになってしまう」と言った課題を解消していきます。
また、上げボールのテンポやリズムに関する注意点も解説。上げボールのやり方も意識することで練習のリズムが上がり、より実戦的な技術を身に付けることが可能になります。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:1063-B

【B】ネットプレー編

販売価格(税込): 16,200 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約1.1 GB)
■指導・解説:中津川 澄男(東北高等学校 男子・女子ソフトテニス部 顧問)
■実技協力:宮城県/東北高等学校 女子ソフトテニス部

ボレー、ローボレー、ワンバウンドでのフォロー、スマッシュなど、実戦で起りうるネットプレーに対応するための練習法を紹介していきます。フットワークを常に意識しながら、どんな状況でも慌てずに対処する力を身に付け、実戦力を高めていきます。
後半部分では、女子選手にありがちなミスの例とその解決法を紹介。ネット際のミスを減らし、チャンスボールを逃さない技術を身に付けて、試合で確実なプレーを行うことが可能になります。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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商品番号:1063-C

【C】女子選手のレベルアップメニュー編

販売価格(税込): 8,640 円
ダウンロード商品 (ファイルサイズ: 約0.9 GB)
■指導・解説:中津川 澄男(東北高等学校 男子・女子ソフトテニス部 顧問)
■実技協力:宮城県/東北高等学校 女子ソフトテニス部

ボールの角度や長さをコントロールできるようになるためのドリルを行います。様々な打球を、フォア・バックで打ち分けられるようになることで、相手の陣形への対応がスムーズになりより高いレベルでのプレーが可能になります。
また、ボールを打ちながら体力・筋力を上げるメニューも収録。練習に工夫をすることで、より実戦力を高めることが可能になります。

※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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