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[1068]自然体バレー塾・自分力を上げるバレーボールトレーニング改革

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【第2巻】弾かないレシーブ&力感のないスパイク
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商品番号：1068-2

【第2巻】弾かないレシーブ&力感のないスパイク

販売価格(税込)： 7,700 円
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約1.0 GB）
■指導・解説/草野 健次(自然体バレー塾塾頭)
■実技協力/岩見沢市立栗沢小学校,岩見沢市立日の出小学校,ZERO’Z(クラブチーム)

より実戦的な動きに繋がる練習を紹介していきます。いずれの練習も目的や原理原則、体の構造など、理論的に分かりやすく説明するとこで、選手も納得して練習に取り組むことが出来ます。 ただのメニュー紹介にとどまらず、日々の指導に活かせるヒントが詰まった内容です。
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※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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【第1巻】ウォーミングアップ&トレーニング編
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商品番号：1068-1

【第1巻】ウォーミングアップ&トレーニング編

販売価格(税込)： 7,700 円
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約1.1 GB）
■指導・解説/草野 健次(自然体バレー塾塾頭)
■実技協力/岩見沢市立栗沢小学校,岩見沢市立日の出小学校,ZERO’Z(クラブチーム)

1ウォーミングアップで使える10種類の動きとスパイク・レシーブの基礎となる動きを紹介。 各種目2分ごとに、各々の能力や体調、課題に合わせて選手自身が回数や強度を決めて動きます。 動き一つ一つの解説もしているので、選手と一緒に観ながらトレーニングに取り組むことも可能です。
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