JLCダウンロードショップ/第1巻 白流・セカンダリーブレークの概要と基礎

まず、セカンダリーブレークの基本形を紹介し、どのような仕組みになっているかを確認します。試合映像なども交えることで「視覚的」な理解を深めます。さらに基礎となる個人スキルを身につけ、動きの質を高めていきます。

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■指導・解説:佐藤 智信(白大学女子バスケットボール部監督)　
■実技協力:白大学女子バスケットボール部・新潟医療福祉大学女子バスケットボール部

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近年、大学女子バスケット界を席巻する白大学。
佐藤智信監督の指導が実を結び、数々のタイトルを獲得するに至っています。
その強さの原動力となったのが、佐藤監督が10数年こだわり抜いている「セカンダリーブレーク」です。
様々なオプションを駆使し、多彩で速い攻めを繰り出す、非常に完成度の高いオフェンスを見せています。
しかし、その組み立ては決して複雑で難解なものではなく、逆にシンプルで分かりやすいものです。
この動画ではその“白流セカンダリーブレーク”のつくり方を、丁寧に解説してもらいました。
まず実戦を通して、セカンダリーとはどういったものかを理解します。その後、個人として必要なファンダメンタル、そして組織としての約束事などを、ドリルで落とし込んでいきます。そして最終的に、試合で使えるように実戦でのコーチングを行います。
カテゴリーやサイズを問わず、引き出しとして知っておきたい要素がぎっしり詰まっています。選手のアイディアを育てる、そんな佐藤監督の指導法をご覧ください!

■イントロダクション　　

■基本形のセカンダリーブレーク
　・基本形のセカンダリーブレーク解説
　・基本形のセカンダリーブレーク実践
　・実戦でのセカンダリーブレーク

■ファーストブレーク
　・フルコート2メン
　・4分間トランジションシューティング
　・3on2⇒3on3の連続

■個人スキル　
　・シェービング
　・カッティングオプション
　・ローポストムーブ
　・カッティングから1on1
　・縦からの2on2
　・3on3パッシングダウン

■フィードザポストオプション　
　・フィードザポスト解説
　・パス&ランオプション
　・スプリットオプション


(79分)
2014.09