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第2巻 全力バッティングの技術とドリル　(山本雅弘)
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商品番号：
890-2

第2巻 全力バッティングの技術とドリル　(山本雅弘)

販売価格(税込)：
8,640 円
ポイント： 400 Pt
商品種別：
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■指導・解説:小田 伸午(関西大学人間健康学部教授)
　　　　　 山本 雅弘(遊学館高等学校)
■実技協力:遊学館高等学校


1巻目のメカニズム編を踏まえ、山本先生が実際のバッティングに落とし込んでいきます。目指すイメージは西武の中村剛也選手。軽く振っているようで遠くに飛ばす術を引き出します。「フォロースルーは背中まで」「前を小さくする」「ポイントは後ろ脚の前」といった常識とは違ったアプローチで指導をしていきます。


■イントロダクション　　

■軸を考える
　・左右で違う構え方
・正しく腕を使う
　・軸を一定させる
　・左足重心のバント
　・まとめ

■外力ドリル
　・内力/外力について
・ハードル跳び
・段跳び

■内力ドリル
　・ハイハイ
・体幹トレーニング
・スイングに活かす

■ボールを使っての実践
　・ポイントとの距離
・同じポイントで打つ
・リストターン
　・左/右打者の軸
　・レベルスイング
　・レベルスイング
　・強い打球を打ち分ける
　・強い打球を打ち分ける

■総合練習
　・総合練習(右打者)
・総合練習(左打者)
・まとめ


(78分)
2015.7
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