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【第1巻】 「苦手をなくし、得意を伸ばすストローク練習」
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661-1

【第1巻】 「苦手をなくし、得意を伸ばすストローク練習」

販売価格(税込)：
8,640 円
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[商品タイトル]
ソフトテニスシングルス強化計画
〜相乗効果を狙え!先取りシングルス練習法〜

★　“ダブルスが上達する”ためにも効果絶大!
★　シングルスで必要な「スキル」をしっかり身につける!
★　東北高校・中津川監督の「シングルス」基礎&基本編!


シングルスの試合では、総合的な能力が求められます。バックハンドが苦手、サーブレシーブが苦手と言っていてはいけません。サービスのミスをなくし、チャンスボールを確実に決め、前に出てボレーで攻撃ができる。こういった力が伸びてくると、自然とダブルスの強化にもつながります。決してシングルスだけの練習には終わらず、幅の広い力を備えた選手育成が行えるのです。
解説は東北高校・中津川監督。シングルスの基本をしっかりとおさえた内容を、同氏の分かりやすい解説で紹介しています。「1歩先を行く指導」で「効果は2倍」!必見DVDの登場です!


[第1巻内容紹介]
シングルスで狙われる「バックハンド」の技術を中心に紹介していきます。まず順回転、カット、ストレート、クロスなど、自在にボールをコントロールする技術を習得します。その後、フォアとの打ち分けや相手をつけた状況でのストロークを行っていきます。

■イントロダクション

■ストローク強化《バックハンド》(1)
　◎自分で上げボール
　◎自分で上げボール(フォアハンド)
　◎手上げ(ネット際/ノーバウンド)
　◎手上げ(ネット際/ワンバウンド)

■ストローク強化《バックハンド》(2)
　◎手上げボールの打ち分け
　◎上げボールの打ち分け
　◎ラリー(1対1)
　◎ラリー(1対2)

■ストローク強化《フォアハンド&バックハンド》
　◎左右に手上げ
　◎左右に手上げ(ボールに寄る)
　◎左右に上げボール
　◎ラリー(1対2)


(63分)
2010.12
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