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【第4巻】インサイドプレーにつながるファンダメンタルドリル
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615-4

【第4巻】インサイドプレーにつながるファンダメンタルドリル

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サンプル動画は【第2巻】のものです。【第4巻】の内容は含まれておりません。

[商品タイトル]
杉浦監督の「ディフェンス力を高めて強いチームを作る!」
〜ボールを中心に5人で守り、センタープレイヤーを活かして攻める!〜

■指導・解説:杉浦 裕司(愛知県名古屋市立若水中学校女子バスケットボール部監督/前U15女子日本代表チームヘッドコーチ)
■実技協力:愛知県名古屋市立若水中学校女子バスケットボール部


今回紹介するディフェンス練習において、杉浦監督は「マンツーマンディフェンス」と呼んでいますが、スイッチやカバーなどのゾーンディフェンスの要素も取り入れています。これは自分のマークマンを守るだけではなく“常に5人がボールを中心に守るポジショニング”という意識で「マンツーマンディフェンス」を行なっているからです。

ディフェンス練習では「守っても、攻められること」が大前提にあります。練習でボールが取れなかったり、シュートを打たれたとしても構いません。大切なのはそこまでのプロセスであって、攻められる中で学ぶことが重要になるからです。そしてチームとして良いディフェンスを繰り返し行なうことの積み重ねが、最終的に勝敗を左右するのです。
千種台中学校〜猪子石中学校そして若水中学校とチームが変わっても、杉浦監督の指導理念、そしてチームづくりは脈々と継承され選手一人一人に浸透してきています。
このDVDシリーズは、杉浦先生による実戦的チームづくりノウハウの決定版です!
ぜひ、日々の指導にお役立てください!


●ポスト面とり&シール面とり
*4方向のポスト面とり
1.DF全面に面をとる
2.DF半面(右側)に面をとって半面処理
　　3.DF逆半面(左側)にロールして面をとる
4.前・右・左側に回られて裏ロールで面をとる
　*シール面とり
1.上から下
2.下から上
3.フリー

●ビッグマンシュートドリル
　*シール面とりからのビッグマンドリルA
　　1.DF全面に面をとって270度ターン
2.DF全面からフェイクを入れてステップイン
　　3.フェイクからステップバック
4.ステップバックからフロントターン
　　5.ステップバックからリバースターン
6.たて足/ドロップステップ
　*フラッシュポストからのビッグマンドリルB
　　1.内側フロントターン
2.内側リバースターン
3.外側フロントターン
4.外側リバースターン

●ハイローコンビネーション

●インサイドコンビネーション
　*ボード解説
　*インサイドコンビネーション2対2
　*インサイドコンビネーションのポイント


(80分)
2010.4
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