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販売価格(税込)： 8,800 円

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■指導・解説:吉田浩之(山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部監督)
■実技協力:赤湯中学校陸上競技部、米沢第三中学校陸上競技部OB、他

腕振り、ジョグ、歩行による基礎トレーニングとピッチ力系・推進力系向上を目指した基本トレーニングをわかりやすく紹介します。

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販売価格(税込)： 8,800 円

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■指導・解説:吉田浩之(山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部監督)
■実技協力:赤湯中学校陸上競技部、米沢第三中学校陸上競技部OB、他

疾走各局面別トレーニングの詳細な解説とドリル、また走実践メニュー作成の仕方の解説などスプリントづくりのすべてを網羅します。

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