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第2巻　組織をつくるチームルーティーン&カメハメサンバ
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商品番号：
855-2

第2巻　組織をつくるチームルーティーン&カメハメサンバ

販売価格(税込)：
7,700 円
ポイント： 350 Pt
商品種別：
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.6 GB）
■指導・解説:草野 健次(自然体バレー塾 塾頭/日本バレーボール協会公認講師/前松下電池工業女子バレーボール部監督)
■実技協力　大津市立打出中学校女子バレーボール部


前半ではスパイクを中心としたチームルーティーンから始まり、コンビづくりまでを行います。その後オプションとしてスパイク動作の矯正法を紹介します。ラストは新作ダンスとして「カメハメサンバ」を詳細にお見せします。こちらもウォーミングアップなどのルーティーンとして行うことをおススメします。

■イントロダクション

■チームルーティーン
　(1)直上エアー
　(2)直上打ち込み
　(3)各種エアー
　(4)各種打ち込み
　(5)3カ所踏み込み
　(6)3カ所空中キャッチ
　(7)3カ所打ち込み
　(8)6人コンビづくり

■オプション(スパイクフォームの矯正)
　◎ボーリング方式
　◎ジャンピングサーブ方式

■カメハメサンバ
　◎一曲通し
　◎分解練習　≪修行パス≫
　◎分解練習　≪振り付けの順番≫
　◎分解練習　≪股関節の動きづくり≫

(54分)
2014.10
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