【第1巻】投球フォームづくりとコントロールの強化

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商品番号：: 921-1

販売価格(税込)：: 8,640 円

ポイント： 400 Pt

商品種別：: ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.9 GB）

“なにを考え”“どのように意識して”
投げているかを聞きながら、投手育成の真髄をご紹介。

「コントロールのつけ方」
「変化球のイメージ」
「牽制のタイミング」
…など、選手のコメントを随所に収録!

選手に見てほしい、見せてほしい!
先輩球児たちの「投球感覚」を伝える映像がここに!

本編では基本となるフォーム解説から、牽制やフィールディングに至るまでピッチャーとしての技術を網羅。大藤氏、中京大中京のスタイルをベースに解説していきます。そこへ選手たちの「感覚」や「意識」のコメントがプラスされていきます。

モデルとなった選手は右投手1名、左投手2名。それぞれがハイレベルな投球ができ、自分の特徴を生かすべく、多くのポイントに意識を持っている選手たちです。投げ方はもちろん、変化球の握りや使い方、コントロールのつけ方など、それぞれに違いがあり、選手が聞くと非常に参考になるコメントばかりです。

10人いれば10通りの投げ方があるように、意識しているポイントも十人十色です。指導者が見る客観的な視点にプラスして、選手の主観的な感覚を加味することが、いい投手を育成する近道になっていくはずです。

【第1巻内容紹介】

まずはワインドアップからリリース、フォロースルーまでの一連の動作を解説しながら、選手のイメージを共有していきます。ここでは「L字の足のおろし方」など、重要なポイントも出てきます。その後、投手の根幹である「コントロール」について、3人の投手にそれぞれのやり方を確認しつつ基本動作を紹介します。

■イントロダクション

■基本フォーム
　・体重移動
　・軸の回転

■欠点の修正法
　・欠点(1) 身体が開いてしまう
　・欠点(2) 肘が下がってしまう
　・欠点(3) 身体が突っ込んでしまう
　・欠点(4) 膝が割れてしまう
　・欠点(5)手投げになってしまう

■コントロールをつける
　・右打者のインコースへコントロール
　・右打者のアウトコースへコントロール

■コースを投げ分ける
　・右投手
　・左投手(1)
　・左投手(2)

■フォームを固める
　・シャドウピッチング
　・ネットスロー

■フォーム矯正ドリル

(76分)
2016.4

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