JLCダウンロードショップ/第3巻 チームでカタを身につける

■指導・解説:廣瀬昌也(青山学院大学バスケットボール部コーチ/元新潟アルビレックスBBヘッドコーチ)■実技:青山学院大学バスケットボール部

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★チームでカタ=フォーメーションを身につけ、さらに対応力を磨く!!
★好評ライブ!廣瀬昌也のBasketball第三弾!

バスケットボールのゲームにおいて勝敗の分かれ目はある意味ではシンプルで、リバウンドやルーズボールといった局面局面でのボール奪取率を上げることで攻撃回数とそれに伴う状況が大きく変わってきます。

本作ではチームを作っていく過程でボールへの執着心を養いながら、個々の状況判断力を上げていきチームとしてのカタを身につけ、さらにチームとしての引き出しを増やしていくことを目的としています。

特に「球際」の強さを身につけることがどれだけ大事なことか、廣瀬氏の情熱溢れるコーチングの中で明らかになります!

　

チームづくりの段階で状況に応じて一人一人の強みを作ることが「フォーメーション」=「一つのカタ」づくりです。チームの5人がタイミング、走りのスピードそしてアングルを決めていくことは基本的なことです。
その中で動きや動く順番、フォーメーションでの狙いどころでここ一番リズムを変えたいとか、絶対に点を取りに行きたいとかディフェンス側の読みに対して状況判断を行い1対1や2対2を仕掛けていくことを狙います。

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■カタの確認
　・3対3(ダイブ、リフト)
　・3対3(ダイブ、リフト　DFスイッチ)
　・3対3(ライブ)

■カタを5人で試す
　・5対0(フレア、ダブルetcの確認)
　・5対5(ダブルetc、6分、フルコート)
　・5対5(ダブルetc、ハーフコート)
　・5対5(フレアetc、フルコート)
　・5対5(スクリーン、スクリーンからハイピックetc、ハーフコート)

■実戦でのカタ
　・5対5(ゲーム形式でその日のプレーの総確認)



(81分)
2014.09


※この映像は動画配信(JLC On Demand)用に収録された素材を元に、廣瀬氏の解説等を追加〜編集したものです。