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【第2巻】 「実戦を想定したシングルス練習」
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661-2

【第2巻】 「実戦を想定したシングルス練習」

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8,640 円
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[商品タイトル]
ソフトテニスシングルス強化計画
〜相乗効果を狙え!先取りシングルス練習法〜

★　“ダブルスが上達する”ためにも効果絶大!
★　シングルスで必要な「スキル」をしっかり身につける!
★　東北高校・中津川監督の「シングルス」基礎&基本編!


シングルスの試合では、総合的な能力が求められます。バックハンドが苦手、サーブレシーブが苦手と言っていてはいけません。サービスのミスをなくし、チャンスボールを確実に決め、前に出てボレーで攻撃ができる。こういった力が伸びてくると、自然とダブルスの強化にもつながります。決してシングルスだけの練習には終わらず、幅の広い力を備えた選手育成が行えるのです。
解説は東北高校・中津川監督。シングルスの基本をしっかりとおさえた内容を、同氏の分かりやすい解説で紹介しています。「1歩先を行く指導」で「効果は2倍」!必見DVDの登場です!


[第2巻内容紹介]
ストロークができるようになったら、各スキルの練習を行います。ボレーやスマッシュなどは、ダブルスの動きや打ち方と違いが出てきます。また、レシーブやパターン練習ではシングルス独特のセオリーが出てきます。実戦の型を叩き込み、駆け引きの仕方を覚えていきます。

■ボレー強化

■スマッシュ強化
　◎スマッシュ
　◎ハーフスマッシュ

■サービス強化

■レシーブ強化
　◎ファーストサービス返球
　◎セカンドサービス返球

■パターン別戦術練習
　◎攻守のバランスを考える(1)
　◎攻守のバランスを考える(2)
　◎アウトサイドボールの返球(1)
　◎アウトサイドボールの返球(2)
　◎ファーストチャンスを得点する
　◎ゲーム形式の総合練習


(63分)
2010.12
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