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【第1巻】ディフェンスドリル〜1on1&ローテーション〜
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590-1

【第1巻】ディフェンスドリル〜1on1&ローテーション〜

販売価格(税込)：
8,640 円
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[商品タイトル]
ジュニア最先端のバスケットボール
〜ゲームの傾向を踏まえたDF&OFドリル〜

■指導・解説:富樫 英樹(新発田市立本丸中学校男子バスケットボール部監督/U-16男子日本代表ヘッドコーチ)
■実技協力:新発田市立本丸中学校男子バスケットボール部


多くの公立中学校では時間・体育館を十分に使えない中で活動をしています。2008年全国大会を制した本丸中学も例外ではありません。限られた環境で大切になるのはドリルの選択と効果的な練習方法です。
レベルを問わずゲームの流れで力の差が現れやすいのは【ファストブレイク】。
ディフェンスでは【1on1&ローテーション】です。
今回のDVDシリーズは、この勝負を分けるポイントの強化を狙ったドリルを中心に構成しています。指導をするのはジュニアの第一線で活躍する富樫監督。わかりやすく丁寧に解説していただきました。限られた練習環境でチームを強豪に育てた工夫に満ちあふれるドリル・指導方法は必見です!
また自主練習として行っているフットワーク・シュートなどの個人スキルドリルも収録!
ワンランク上のチームづくりに是非お役立てください!


●イントロダクション

●パワーポジション
1、基本姿勢
2、姿勢の確認

●バックステップを軸としたフットワーク
1、パワーポジションを保つ
2、方向転換に対応
3、負荷を与える
4、フェイクに対応
5、ボールチェック
6、スピード

●DFメインの1on1
1、バックステップの実践(ハーフコート)
2、サイドへの追い込み(オールコート)

●リバウンド
1、ヘルプポジションからのブロックアウト
2、ローテーションからのブロックアウト

●ミスマッチを解消するローテーション

●オールコートのチェンジングスイッチ
1、横のスイッチ(3対3)
2、縦のスイッチ(2対2)
3、ラリーで実践(4対4)

●まとめ


(51分)
2009.7
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