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[912] 戦う選手の身体をつくる!ストレングス トレーニング

2件の商品がございます。
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【第1巻】 自分の体重だけで出来る!筋力アッププログラム

商品番号：912-1

【第1巻】 自分の体重だけで出来る!筋力アッププログラム

販売価格(税込)： 8,800 円
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.7 GB）
■監修:田内 敏男(JPフィットネス・ストレングス工房 代表)
■指導・解説:大道 泉(JPフィットネス・ストレングス工房)
■実技協力:鬼頭 祐介・平井 悠斗(JPフィットネス・ストレングス工房)
■協力:成蹊高等学校ラグビー部・株式会社ザオバ

この巻では、自分の体重やパートナー負荷のエクササイズだけで強化していく
密度の高いプログラムにより、ラグビー選手の基となる身体づくりを目指します。
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※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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【第2巻】 簡単な器具だけで出来る!筋力アッププログラム

商品番号：912-2

【第2巻】 簡単な器具だけで出来る!筋力アッププログラム

販売価格(税込)： 8,800 円
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.7 GB）
■監修:田内 敏男(JPフィットネス・ストレングス工房 代表)
■指導・解説:大道 泉(JPフィットネス・ストレングス工房)
■実技協力:鬼頭 祐介・平井 悠斗(JPフィットネス・ストレングス工房)
■協力:成蹊高等学校ラグビー部・株式会社ザオバ

トレーニングジムのような機材がない、、、
そんなチームに最適な、軽負荷のバーベルやどこにでもある器具を使用したプログラムです。
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※ダウンロード商品のため数量は変更できません。

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