【第1巻】男女共習で学び成長するルーティーン

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※サンプル動画は、【第2巻】の映像です。【第1巻】に「ルーズボール」は含まれておりません。

★　全中大会男女アベック出場に導いた高橋メソッドを公開!!男子女子共に強くする!

★　細部に神は宿る!部活中での気配り、目配り、心配りを学ぶ!!

★　試合を意識した「ファンダメンタルドリル」で対人プレーに強くなる!!

★　やらされるのではなく、主体的に取り組む環境のつくり方がわかる!

■指導・解説:高橋　和也(札幌市立清田中学校男女バスケットボール部監督)
■実技協力:札幌市立清田中学校男女バスケットボール部

ジュニア期には競技経験が浅いために現れるいくつかの特徴があります。起こりやすいミスや怪我、さらに練習の取り組み方などなど…現場で起こる様々な問題にお悩みの方は少なくないのではないでしょうか!?

今シリーズではそれらを改善し、試合で勝つことを意識した指導方法を紹介していただきました。

身体的特徴や試合の傾向を踏まえ、この年代に必要なドリルを抜粋。ファンダメンタルから攻防練習まで、細部にまでこだわった練習方法、指導方法を収録しています。
清田中学校は2013年全国大会にアベック出場。高橋監督は赴任してからの5年間、男女ともに指導をしてきました。その経験で分かったことは、能力に大きな差はないということ。男女同時進行する様子は部活動運営のヒントが溢れています!中学校では男女同時に指導している方は多いはず、このシリーズには男女共習でともに成長させていく指導エッセンスが満載です!!

【第1巻内容】
清田中学校で毎日行っているファンダメンタルドリルを紹介、試合で必要とされる動きを毎日のドリルを通して身体に覚え込ませます。この段階から常に試合を意識し、実戦的な動きづくりを行います。また男女同じ練習を行う中で、若干負荷を変えたりして工夫しながら行っている点も興味深く、シューティングなどでは男女の区別なく常に目標を持たせる指導を展開していることにも注目です。

■イントロダクション

■ディフェンスフットワーク
　◎スライドステップ
　◎クロスステップ
　◎ディナイ
　◎ディナイ(切り返し)
　◎ディナイ→オープン
　◎マウス&キャット

■ボールハンドリング&補強
　◎ボール上げ
　◎片手1点ドリブル(足間)
　◎片手1点ドリブル(体周り)

■トライアングルパス
　◎逆サイドへのパス
　◎パスラン
　◎カッティング

■シューティング
　◎ペリメーター
　◎ワンドリブル
　◎3ポイント
　◎3ポイント(ワンドリブル)
　◎2ヵ所移動

(64分)
2015.4

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