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[885] 沖縄野球の真髄

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商品番号：885-1

【第1巻】「興南アップ」(1)〜動きづくり&体づくり〜

販売価格(税込)： 8,800 円

ダウンロード商品（ファイルサイズ：約0.6 GB）

■指導・解説:我喜屋　優(興南高等学校)
■実技協力:興南高等学校

全員でスタートするランニング・体操から始まり、動きづくりへと移っていきます。普段はグラウンドを周回しながら行っていますが、今回は形がわかりやすいよう一定の場所を往復しながら行います。ストレッチ・補強も含め、野球の動作を意識した、画期的な動作づくりトレーニングになっています。

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