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【第1巻】攻撃的ディフェンスの基本
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509-1

【第1巻】攻撃的ディフェンスの基本

販売価格(税込)：
8,640 円
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[商品タイトル]
ディフェンスでオフェンスを攻める!
土浦日大高校 超攻撃的ディフェンス育成法

■指導・解説:佐藤 豊(土浦日本大学高等学校バスケットボール部監督)
■実技協力:土浦日本大学高等学校バスケットボール部(男子、女子)

全国大会の常連校、土浦日大高校の佐藤豊監督が提案する攻撃的ディフェンスの指導法(圧力のかけ方)を基本動作から段階的に紹介!
「ディフェンス=守る」という概念では相手に圧力をかけることはできません。最も効果的なディフェンスとは「オフェンスを攻撃する」ことであり、その攻撃の激しさがチームとしての圧力になります。今シリーズでは、ハンズアップ、フットワークなどの基本練習から5対5まで常にオフェンスを意識し、圧力をかけるためのディフェンスの構造、練習法を段階的にわかりやすく紹介します。また、基礎的な練習では女子選手も参加。男女問わずチームのディフェンス強化にお役立てください。


■ハンズアップ
*常に手を上げ、圧力をかけるトレーニング
・ダイヤモンド(小)
・ダイヤモンド(大)

■目先ディフェンス
*不利な状況で圧力をかけるトレーニング
・パス出し前の対応
・ハーフラインを使った1対1

■足元ディフェンス
*ボールが取れない中で圧力をかけるトレーニング
・脚力をつけるトレーニング
・45度の1対1

(39分)
2007.3
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