★ 筑波大学院野球研究室の「これだけはおさえてほしい」を凝縮!
★ 新入生の研修、基本の確認、雨の日のミーティングに!
★ 自主練習の注意点、イメージづくりなどを網羅!ちょっとした工夫で意識が激変する!
★ 知っているようで知らない野球の基本。毎年使える、これまでにない“教材”が登場!!
★ 個人練習の質を上げる“ポイント”を紹介!
■指導・解説:川村卓 (筑波大学体育専門学群准教授)
■実技協力:筑波大学大学院
選手に見せる、選手のための
「映像教科書」が登場です!
毎年、多くの新入部員たちが高校野球の門戸を叩きます。統計では6万人前後の「新・高校球児」が生まれているとされています。競技レベルや目標の違いはあれど、それぞれが大きな希望を持って入部してきます。
ただ、そんな新入部員の多くが「野球を知っている」とは言い難い状態で入ってきます。「それなりにプレーは上手なのに、野球のセオリーを全然知らない」「1年生を試合に出したらとんでもない走塁をした」なんていうことがよくあるはずです。
そこでこの作品では、
新入生たちに見てもらうことを前提とした“教科書”として、走塁・打撃・投手という3つのテーマに分けて解説をしてもらいました。
指導をしてくれたのは、まさに“野球の伝道師”として大活躍中の、筑波大学・川村先生。
高校生にとって最低限おさえておきたいポイントを、様々な角度から伝授してくれました。
新入生以外にも、基本の再確認や、ミーティングなどでも使いやすい作りになっています。10年経っても使える『最強の教材』を、あなたの部でもぜひご活用ください!。
主に、自主練習をする際に注意したいポイントや、いつでもできるアイディア練習を紹介しています。漫然とやってしまいがちな自主練習ですが、ここで解説するポイントを踏まえることで大きな違いが生まれるはず。後半には高校生の必須事項「バント」の正しい方法を解説します。
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■スイングのメカニズム
■基本的な自主練習(素振り)
■素振りドリル
・ノックバット
・インサイドアウトリング
■打撃ドリル
・置きティー
・置きティー2台
■トス打撃のひと工夫
・トスの上げ方
・シーソー
・ハンマースイング
・内転筋を鍛える
■ペッパー
■バント
■バント 右打者
・セフティバント
・プッシュバント
■バント 左打者
・セフティバント
・ドラッグバント
■バスター
(59分)
2015.02
