【第2巻】動きづくり&練習バリエーション

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商品番号：: 899-2

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※サンプル動画は、【第1巻】の映像です。【第2巻】に「左半身と右半身の動き(役割)」は含まれておりません。

★　左投手と右投手は投げ方が違う!?『左重心』にすればすべてが解決する!

★　もうピッチャー育成で悩まない!投球理論から変化球まで、投手指導を網羅!

★　田村流・ポールを使った練習法も公開!
★「体の法則」に従えば、初心者もあっという間にピッチャーに!

■指導・解説:田村実敏(高知丸の内高等学校女子ソフトボール部監督)
■実技協力:高知丸の内高等学校女子ソフトボール部

指導者の皆さん!チームの投手について、こんなことでお困りではないでしょうか?

いかがでしょうか。どのチーム、投手でも共通するような悩みかもしれません。
しかし、これらはすべて『左重心』というキーワードで解決できるのです!

実は、人間の体は左側に重心があると、前方への力が発揮しやすいようにできています。
右打者と左打者、右投手と左投手の投げ方がなんとなく違うのには、この重心の位置が関係しています。
つまり、この法則にのっとって指導をすると、左右の投手で教え方は違ってくるということ。
本作ではそんな「左右の違い」「左軸のつくりかた」「定着のためのドリル」を紹介しています。

[第2巻内容紹介]
まず、ソフトボール初心者の中学生に対し、左軸をいかに落とし込むかを紹介します。田村監督がよく用いるという「ポール」を使った指導は必見です。その他、理論を実践に結びつけるための練習方法を紹介していきます。左右で違う配球の考え方も、興味深い内容です。

■イントロダクション

■ブラッシング
◎手首と肘の使い方
◎左軸(左重心)
◎左軸の固定(グローブの位置)

■腕の旋回
◎円の描き方
◎グローブ側の腕

■投球練習バリエーション
◎腕の旋回とブラッシングの融合練習
◎歩いてステップ投げ
◎プレートから
◎総合練習
◎変化球

■実践(配球)

(75分)
2015.11

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