オススメ商品
【第1巻】 自然体バレー塾スパイクの理論
販売価格(税込)： 4,400 円
自然体バレー塾で行われる練習の、背景となる理論を高校生にもわかるような形で紹介します。ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。
商品No.945-1
【第3巻】 夏トレ<体のコントロール編>
販売価格(税込)： 7,700 円
毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。
商品No.945-3
【第4巻】 夏トレ<ボールコントロール編>
販売価格(税込)： 7,700 円
レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。
商品No.945-4
【第5巻】 自然体流「サーブ」指導術
販売価格(税込)： 7,700 円
「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。
商品No.945-5
