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第2巻　バランス感覚の養成
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商品番号：
779-2

第2巻　バランス感覚の養成

販売価格(税込)：
8,800 円
ポイント： 400 Pt
商品種別：
ダウンロード商品 （ファイルサイズ： 約0.6 GB）
■指導・解説:廣島 義清(北海道・静内ソフトテニス少年団 監督)
■実技協力:静内ソフトテニス少年団


身近にある道具を使って行うアイデア練習です。実際の動作にワンポイント加えるだけで、ソフトテニスに必要な膝・股関節の柔軟性を高めることができます。バランス感覚を中心に体の使い方を身につけます。

■前衛のバランス感覚
　◎ボレー
　◎ローボレー

■後衛のバランス感覚
　◎ローボレー
　◎体軸/左手バランス
　◎回転軸
　◎ケンケン(軸足の溜め)
　◎膝の柔軟性
　◎トップ打ち(軸足重心)

■スマッシュの溜めづくり

■ポジションチェンジ
　◎正クロス
　◎逆クロス


2013.7
(53分)
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