第3巻　シングルスプレイヤーの育成　〜基礎技術習得&パターン実戦練習〜

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商品番号：: 811-3

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■指導・解説:西原隆(新居浜市立中萩中学校バドミントン部監督)
■実技協力:新居浜市立中萩中学校バドミントン部

○中学校部活“800日”シリーズ・バドミントン版!
○中学時代に習得したい技術を、テーマ別に細かく紹介!
○初心者から全国を目指す選手まで「チーム」をつくるための映像!
○様々な練習環境に対応! 「バドミントン部」顧問のためのバイブルとなる!!

まず、1分間練習でシングルスに必要な各ショットの習得を狙います。続いてノックやパターン練習でより実戦的な形を再現し、シングルスのゲームで使えるようなスキルを身につけます。

■イントロダクション(各巻共通)
　◎中萩中学校バドミントン部の理念
　◎バドミントン運動における考え方

■シングルスプレイヤー育成の大原則

■1分間練習
　◎ドライブ
　◎プッシュ&レシーブ
　◎ドロップ&ロブ
　◎クリアー
　◎スマッシュ&リターン

■ラケットノック
　◎2点
　◎3点
　◎4点
　◎フリー

■パターン練習(1対1)
　◎スマッシュ&リターン
　◎オールロング
　◎オールショート
　◎条件設定

■パターン練習(2対1)
　◎オールロング
　◎オールショート
　◎条件設定

■ゲーム展開練習

(71分)
2013.10

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