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725-1

第1巻 “あわせ”ドリルのバリエーション

販売価格(税込):
8,640 円
ポイント: 400 Pt
商品種別:
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■指導・解説:鷲野 鋭久(藤浪中学校女子バスケットボール部監督、JBA U-15女子トップエンデバーコーチ)
■実技協力:藤浪中学校女子バスケットボール部

この巻では「人とあわせる」ということの重要性を身につけさせるためのドリルを紹介。図形のスペースを使って段階的に指導していきます。トライアングル〜スクエア〜ペンタゴン〜ヘキサゴンと様々なスペースであわせを実戦的に展開します。

■イントロダクション

■スポットトライアングルパス

■2人シェービング
 (1)基本→8種類ボールミート
  ・前回り
  ・後ろ回り
  ・後ろ止まり・前回り
  ・後ろ止まり・後ろ回り
  ・片足インフロント
  ・片足バックフロント
  ・ステップバック
  ・バックドア
 (2)総合練習

■3人シェービング
 (1)基本→あわせのねらい目
 (2)総合練習

■トライアングル(三角形)
 (1)パスのみ(2対1)
  ・ボールマンDef
  ・ボールオフマンDef
 (2)ドリブルあり(2対1)
  ・ボールマンDef
  ・ボールオフマンDef
 (3)パスのみ(2対2)
 (4)ドリブルあり(2対2)
       
■スクエア(四角形)
 (1)パスラン→インフロント→リバース
 (2)パスラン→アウェイ→リバース
 (3)インフロント→アウェイ(ブラインド)
 (4)総合練習

■ペンタゴン(五角形)
 (1)パスラン→インフロント→リバース
 (2)パスラン→アウェイ→リバース
 (3)インフロント→アウェイ(シザース)
 (4)総合練習

■ヘキサゴン(六角形)
 (1)インフロント→フラッシュ→バックドア
 (2)総合練習

(64分)
2012.04
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