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第1巻　攻から守への切り替え〜プレスディフェンス〜
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商品番号：
752-1

第1巻　攻から守への切り替え〜プレスディフェンス〜

販売価格(税込)：
8,640 円
ポイント： 400 Pt
商品種別：
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■指導・解説:樋口 士郎(三重県立四日市中央工業高等学校サッカー部監督)
■実技協力:三重県立四日市中央工業高等学校サッカー部


「ボールを奪われたら3秒以内にプレスをかける」というルールを設け、迅速な“攻から守”をトレーニングします。
この意識を高めることで、相手の攻撃の芽を摘み取り、意図的にボールを奪う守備を構築します。またアップでは、もうひとつのテーマ「球際」の強化も取り入れています。

■イントロダクション

■アジリティトレーニング
　◎馬跳び(1)
　◎馬跳び(2)
　◎座りヘッド

■プレスディフェンス
　◎5対3+2+5対3グリッド移動
　◎3対3コールゲーム
　◎4対4の3ゴールゲーム
　◎6対6横長ラインゲーム

(66分)
2013.01
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