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販売価格(税込)： 8,640 円

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■指導・解説:西内伸夫(明徳義塾高等学校トレーニング特別コーチ)
■実技協力:明徳義塾高等学校

速く走る、大きな力を発揮するためのコツをつかむトレーニングです。明徳オリジナルの練習法である「コンディションラン」で動きを身につけていきます。

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■指導・解説:西内伸夫(明徳義塾高等学校トレーニング特別コーチ)
■実技協力:明徳義塾高等学校

補強運動やスプリントエクササイズを通して、自分にしかできない動きや長所を伸ばしていきます。単に筋力を鍛えるのではなく、使える身体づくりを目指します。

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